为什么我总是在和别人聊天时不敢对视

Question

我是一个比较外向的人，之前跟别人交谈都没有障碍。但是这几年不知道为什么，我不管跟朋友家人谈话聊天时，不敢直视对方的眼睛，眼睛不由自主的看别的地方，有时候低头，有时候看前方，我知道我这样有点不尊重对方，但是我总觉得跟别人对视会很奇怪，所以都不敢去看对方的眼睛。在别人跟我交流的时候，我能感受到别人一直在看着我，我就会觉得很尴尬，请网友们出出主意该怎么改掉这种问题谢谢了

Answer 1

这可能还是因为你对自己没有信心，也就是我们常说的那种自卑的心里在作怪。只不过可能你自己并没有觉得有什么怪异之处。
把聊天的对象当成平等的人看待的时候，一般人聊天的时候都能够和对方对视，心平气和。
在自己内心觉得别人比自己高级的时候，自己比比不赢对方，总觉得在什么方面不能和对方平等，这样说话的时候底气不足。
就像我们平时打工的时候一样，在见到老板，有时候可能不敢直接对视着老板。我们平时见到自己的直接领导，或者说是平级的同事的时候，一般来说就很自由，就没有那么多害怕什么的。
归根结底一句话，对自己要有信心。

Answer 2

我觉得是你自己不够自信，内心不够强大，其实每个人都是平等的，不要以为你比别人低一等，只要你觉得不管遇到什么事，什么人都能搞得定，慢慢的你和别人聊天就敢和对方对视了，不信你试试。

Answer 3

你和别人聊天的不敢对视，说明你性格内向，要克服这种毛病困难的话，还是要靠自己多出去和别人多聊天还有没事多在镜子前面一个人练习，增加自己的胆量，这个你必须要克服以你这个习惯也不适合这个社会的。

Answer 4

可能你的内心有点自卑吧，你得找到这个点才能克就像我脸上长痘一直就让我很自卑，，跟别人说话也会像你一样不敢直视别人，自己心里难受，自己心里也知道只有不长痘了才能克服这点，所以你还是得自身找原因，

Answer 5

你这是典型的不自信表现，大大方方的该什么样就什么样最好，或许是你周围的人比你优秀，也不需要自卑吧，自己努力一点，不与别人比，比自己更好就好。