现在你只是自己怀疑有心理疾病，这种怀疑很正常，很多人都会有这样那样的怀疑，譬如我如果肚子有点不舒服，可能就会怀疑自己生病了，去医院检查并没有什么。所以建议你：
如果没有影响到你的正常学习、工作、生活，没有影响你正常对外社交，可以暂时自己调节一下，看一下效果。
自我调节首先可以检视目前自己的状态，平常心待之，尤其不要给自己心理暗示：自己有心理疾病。
正常学习、工作和生活、正常与人交往，告诉自己是一个身心健康的人，而且很阳光。这种心理暗示会让你一个时期内容光焕发。也有可能你从此就摆脱“自己有心理疾病”的阴影了。
如果你的情况确实已经影响正常生活了，建议去找心理医生。可以选择去正规医院心理科，很多三甲医院都有这个科室，没有专门科室的话，功能还是有的，可在导诊的指导下挂号。
心若阳光何惧彷徨！
以上建议希望可以帮到你。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-11-14
当然有要找心理医师看看，这对自己的心情疏导有一定的帮助。记得采纳哦
第2个回答 2019-11-14
先进行自我调节吧，有句话吗心病还需要心药医，自己先找找原因吧，如果自己还是走不出来，这个时候千万不要忌讳就医，去医院检查吧。西安的话，各大三甲医院都有心理科室或者神经科，去看看，专科医院也不错，西安精卫中心，陕西中医药大学附属心理医院（西安脑康）也可以
第3个回答 2019-11-14
自己可以先尝试去调整一下自己的心态，日常多接触一些积极向上的事物，多和正能量满满的人玩，每天给自己一个开心的理由，多走出去看看美好的环境，心态调整好了，整个人都开心了一都问题都会解决，自己的心理暗示非常重要哦。本回答被网友采纳
第4个回答 2019-11-20
是需要找个心理医生 好好开导一下不然时间长了会有抑郁症
相似回答