每次喝纯牛奶都拉肚子

Question

如题所述

Answer 1

每次喝牛奶都拉肚子这种情况大多是乳糖不耐受的症状，和每个人的体质差异有关系，有些人对于一些食物出现不耐受，自身的免疫系统会将这些食物作为害的病菌来进行抵抗。因为人们的身体尤其是胃肠道内会产生一些过敏的反应，而腹泻就是最常见的症状表现，情况严重的人还会有皮疹的情况甚至是出现呼吸困难等症状。

如果出现了喝牛奶拉肚子的情况，今后可以少喝牛奶或者是不喝牛奶，如果一定想喝最好是将牛奶加热以后再喝，这样可以减少胃肠痉挛的发生，从而减少腹泻的症状。

乳糖不耐受，就是对纯牛奶过敏造成的现象，对纯牛奶过敏主要就是因为自身体质当中缺乏乳糖酶，乳糖酶主要就是用于分解乳糖的一种物质，那么牛奶当中是含有乳糖的，如果身体当中缺乏乳糖酶，就不能够对牛奶当中的乳糖进行分解，这样没有被分解的乳糖就会排出体外，造成腹泻的症状。

建议大家应该要注意一下，如果一喝纯牛奶就腹泻的，这样的人群当中应该要注意，最好不要喝牛奶，也可以适量的少喝一些，也就会不会有腹泻的症状。同时还应该要注意，也可以用一些其他的食物代替牛奶当中的一些营养物质，如果特别想喝，可以喝一些酸奶。

Answer 2

喝牛奶拉肚子在我们黄种人里面出现的机会比较大。就是相当一部分的我们这个东方人种，可能都有这个乳糖酶的缺乏，所以容易出现乳糖不耐受，所以一喝牛奶，就容易出现腹泻的症状，那么为了增强体质，有些人又愿意喝牛奶，如果要改善这种乳糖不耐受的症状，一个是可以比如说换成喝酸奶，也能够达到这个补充蛋白质的这个营养的效果。如果说，就是想改善这种乳糖不耐受的症状，也可以从少量的牛奶喝起。