1岁宝宝每天辅食安排及用量

Question

如题所述

Answer 1

1岁宝宝可以吃蔬菜、水果、鱼、肉、蛋、奶、豆类、粗粮、细粮等辅食，理论上宝宝喜欢吃的、富有营养的、不会引起过敏的各种健康食物都可以。1.新鲜蔬菜、水果：宝宝应多吃新鲜蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、油菜、青椒、土豆、生菜、南瓜等。可将蔬菜加工成细碎软烂的小丁烹饪熟后，同在主食里喂食。同时也要注意给宝宝吃适量水果，但水果不能替代蔬菜或主食，蔬菜、水果每日150～250克。2.鱼肉蛋奶、豆制品类：确保宝宝每日摄入适量优质蛋白，可将鱼、肉、蛋、豆制品类等食物炖汤、熬粥，或制作成肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物，每日40～50克肉类， 25～50克豆制品及1个鸡蛋，250～500毫升牛奶。3.粗粮、细粮：可将软米饭、小馒头、小馄饨、粥、小包子等作为主食，每日150克左右，以避免维生素B1缺乏症。1岁宝宝膳食的安排原则是在保证足够营养摄入的前提下，从以奶为主的饮食结构逐渐过渡至成人膳食。故为宝宝选择的食物必须含有丰富的营养物质，可满足宝宝成长发育需求，同时刺激食欲，培养良好的饮食习惯。使用生长发育图定期监测孩子身高和体重的生长发育曲线。

Answer 2

一岁的宝宝，每天的话可以吃三顿饭和三次奶粉，然后每顿饭可以拿宝宝用的那个小碗，每次吃一碗

Answer 3

一岁宝宝可以与大人一起吃饭了。另外，每天要保证500毫升的奶，一个鸡蛋，50～75克的肉食。本回答被网友采纳

Answer 4

一岁宝宝每天朴实安排及用量一岁宝宝的每天朴实安排，一般情况下是在两天两餐的正餐中间比如上午10点和下午3点就稍微加一点朴实的可以给宝宝一点营养粥或者吃点水果都可以的

Answer 5

一岁宝宝的话，每天可以吃一些蔬菜泥和水果泥的，还有就是在奶粉里面可以添加一些米粉的，这些的话都是非常的有营养的