不少人在日常生活中都会做蒸南瓜或鸡蛋羹吃,前者是我国有名的传统菜品,将南瓜、百合等食物一起混合进行烹饪,味道香甜可口,并且还具有润肺止咳等功效,非常受老年人和小孩子欢迎。不过有的人也认为将南瓜和鸡蛋一起烹饪的美食也值得一试,由此出现了南瓜鸡蛋羹。那么,这道美食在家该如何烹饪呢?
第一种方法就是将鸡蛋和完整的小南瓜一起蒸熟,首先要准备好南瓜、鸡蛋以及适当的椰子粉,其他的配料就是蜂蜜、牛奶以及白醋。准备好后就要将南瓜清洗干净,然后将其顶部切开,当成一个小盖子,然后用勺子把南瓜的瓤都挖出来,清洗后备用。接下来就要准备鸡蛋羹,在一个碗里面倒入适当的椰子粉,然后加入蜂蜜和牛奶,如果时间够的话,最好将牛奶加热一下,这样更容易化开。然后打鸡蛋的时候可以倒一点点白醋进去,这样能有效去除鸡蛋本身的腥味儿。
等搅拌均匀后就可以将鸡蛋液和椰子粉浆混合到一起,为了保证其鸡蛋羹更好的凝固,可以再加一点淀粉进去,最后倒入南瓜里面,将盖子盖上开始蒸。基本把控在一个小时就可以了,最好多加一点水,这样避免干锅。蒸好以后的南瓜鸡蛋羹可以直接热着吃,也可以放凉了吃,味道极佳。
第二种方法就比较适合懒人操作,同样用到的也是南瓜和鸡蛋以及黑芝麻。如果是一个人吃的话可以用一个鸡蛋和一小块南瓜,将南瓜去皮后蒸熟,然后用料理机打成泥状,亦或者够软烂的话可以直接用勺子自己压成泥状,为了避免过于黏稠,压成泥的过程中都要加入适量的水。然后将南瓜泥静置一旁,鸡蛋只要蛋黄,打入南瓜泥中,搅拌均匀后就可以盖上保鲜膜,在上面扎点气孔,而后上锅蒸熟,基本十分钟就搞定,出锅以后在上面撒一点黑芝麻即可食用。