月子病应该预防为主，应当怎么预防呢？

Question

如题所述

Answer 1

女性朋友生完孩子之后，是要坐月子的。坐月子很重要，能够帮助你很好的恢复。我最近在网上看到了这样一条消息，月子病应该预防为主，应当怎么预防呢？我们大家一起去了解一下。

一、应该怎么预防月子病？

月子病是由于女性朋友在生完孩子之后身体比较虚弱，风寒不慎入侵而引起的一种疾病。想要预防月子病，就要坐好月子，在坐月子期间，避免出现身体的不适。在坐月子的时候，一定不要出现着凉的情况，要做好保暖。然后，要注意卫生的问题。然后，在月子期间，一定不能同房，这种时候同房很容易导致细菌感染。同时，尽量卧床休息，不要做一些重体力活。饮食上也要注意，最好清淡饮食，多吃一些有营养的食物，不要吃一些辛辣油腻刺激性的食物。

二、坐月子期间该注意什么问题？

在坐月子期间，一定要注意卫生。除此之外，要好好休息，不要剧烈运动，更不要过度劳累，注意保暖，不要受风寒。要及时的补充一些营养物质，补充气血。要调整好心态，产后比较容易发生产后抑郁。所以，一定要积极调整心态，保持一个积极乐观的心态。坐月子期间休息也很重要，一定要确保每天有7个小时以上的睡眠，睡眠不足就容易出现情绪低落，抑郁暴躁，容易引发各种疾病，对健康是非常不利的。要注意规律的休息，保持情绪的稳定。一定要切记，女性在坐月子期间，一定不能同房。女性刚生完孩子，身体是比较虚弱的状态，因此是不能进行性生活的，否则容易引起感染。尽量躺在床上休息，少下床活动。坐月子对于女性朋友是非常重要的，所以，希望大家要多加注意。

Answer 2

预防月子病应该要多休息，避免提重物，每天都要开窗通风，注意个人卫生，还要注意保暖，定期洗澡。

Answer 3

应该多穿一些衣物，而且不能着凉，不能见风，不能生气，更不能哭，另外就是我们也应该待在家里，最好是不要干一些重活。这样的话就可以起到防御的一个作用。

Answer 4

月子病是由于妇女在分娩后身体较为虚弱，风寒不慎入侵而引起的一种疾病，预防月子病要做好月子，避免出现身体的不适。在产后要注意饮食与营养的摄入，多食用高蛋白但不油腻的食物，若在夏天空气炎热，使用空调时，要避免温度过低而寒气侵入体内。

Answer 5

传统的坐月子，觉得产妇要多休息，可以躺着不坐，可以坐着不站，然而，所以反而是错的。产后血液本来就处于高凝状态，如果缺乏活动，肌肉收缩减少，就会使静脉血流速减慢，容易引起下肢静脉栓塞。一般自然分娩的新妈妈生完孩子后6个小时就可以走路了。