产后风湿故名思议就是女人在生产以后得的风湿病，多因产后不注意而引起，那么，女人 要如何预防产后风湿的出现呢?
1
女人在产后不管是哪种方式生的孩子，都要避免产后受寒，居住的环境尽量干燥，通风。室内温度保持在22度左右自家，产后身上的衣服要及时换，远离冷水。
请点击输入图片描述
2
生完孩子多休息，建议卧床24小时后再下床，避免体力透支，过度劳累，特别是久蹲或者是搬重物这类事情不要做。
请点击输入图片描述
3
多吃清淡食物，营养要均衡，搭配蔬菜水果，荤素都有，还要多喝各种汤水，补充奶水，避免吃辛辣刺激的食物。
请点击输入图片描述
4
居室做好通风，要戴月子帽，夏天可以用空调但是不要将冷气直吹孩子和孕妇。
请点击输入图片描述
5
月子期间，要适当的洗澡，一定要注意时间不宜过长，水温不要太烫，在35度左右最佳，尽快将头发擦干。
请点击输入图片描述
6
月子期间抱孩子时间不要太长，容易肌肉疲劳，吃些补气的食物，适当的做些简单的产后运动提高免疫力。
请点击输入图片描述
由于女性自身生理特点以及一生中的几个特殊时期，所以女性的身体情况相对来说较为虚弱，比如女性常见的产后时期。很多女性产后如果稍不注意就会导致寒气进入身体，从而导致了产后风湿让女性不断的感冒、总是出现头晕乏力、全身怕冷、出虚汗等。
什么是产后风湿？
俗称“产后风”，又称“产后痹证”“产后中风”，是指产妇在产褥期内，因正气虚弱外感风寒湿等出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木，伴有怕风畏寒等症状的一种疾病，严重者可进一步发展为类风湿关节炎，甚至导致生活不能自理。
风湿病的范围很大，与性别、年龄有关，但不是老年人的专利。骨关节病以老年人为主，强直性脊柱炎以年轻男性为主，痛风集中在中年男性身上，但近年来也呈年轻化趋势。从性别上看，狼疮和干燥综合症多为女性患者，尤其是处于产期的中青年女性，女性的发病率至少是男性的两倍。
产后血气不足要注意风湿病。
在风湿病中，最容易混淆的是风湿性关节炎和类风湿性关节炎，这两种疾病症状相似，名字相似，看起来像亲兄弟，但完全不同。风湿性关节炎只是风湿性关节的症状，是链球菌感染引起的，关节疼痛集中在膝关节、肘关节、肩关节等大关节，以游走性红肿疼痛为特征。此外，还会出现心脏、皮肤、神经等多系统症状，最严重的并发症是风湿性心脏病。
另外，产后风湿病的症状也被称为产后身体疼痛，多数是因为女性产后血气不足，无法抵抗外邪、风、寒、湿等疾病的气体侵入经络，阻止血气运转，发病。该病在临床上表现为全身多处肌关节怕冷、怕风、怕痛、酸胀、重、麻木等症状，保温后改善情况。产后风湿病是患者自身的主观感觉，西医检查一切正常，无有效治疗方法，甚至诊断为神经官能症、抑郁症。该病严重影响患者的生活质量。
坚持规范治疗九成类风湿病患者可恢复。
类风湿病是风湿病中最常见的类型，是慢性、炎症性自身的免疫系统疾病，以慢性、对称性、多关节滑膜炎和关节外病为主要临床表现。我国类风湿性关节炎患者群体庞大，但普遍存在知名度低、就诊率低、治疗率低的三低情况。类风湿性关节炎是中国人丧失劳动力和障碍的主要原因之一，患者2年的障碍率达到50%，3年的障碍率达到70%。心血管疾病和脆性骨折的发生率很高。
类风湿性关节炎是关节腔滑膜炎症、渗液、细胞增殖、肉芽肿形成、软骨和骨组织破坏的常见初期表现，最后引起关节强直和功能障碍，损伤内脏器官，造成多系统损伤。类风湿性关节炎的特点大多是先侵犯手指、脚趾等小关节，早上感觉关节僵硬。
目前，研究发现类风湿性关节炎的发病原因可能包括雌激素水平的变化、吸烟、感染、遗传因素、其他许多环境因素等。类风湿性关节炎是非感染性炎症性疾病，治疗中不使用抗生素，多使用激素、非固醇抗炎止痛药、免疫抑制剂、生物制剂、中医中药内服外治等。坚持规范治疗可显着改善类风湿性关节炎患者的临床症状和预后，患者积极合理治疗可恢复正常人。
关于风湿病的六个误区。
1.风湿是因为湿气太重。
许多人认为风湿病是由湿气过重引起的，不要沾水，尤其是冷水，洗衣服，不要游泳，不要吹空调等。中医理解的湿不是指水那么简单，而是复杂的综合因素。风湿病发生在各种气候环境中，湿气环境发生率高，但主要与患者自身免疫有关。风湿性关节炎患者如果能游泳，反而起到很好的水疗作用，还能锻炼关节功能。
2.风湿病是老年人的专利。
不同年龄的人，包括儿童在内都会患上风湿病，比如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等等严重的风湿病在青壮年中更为常见。
3.祖传秘方根治风湿病。
民间检查员和秘方必须识别使用。一些所谓的祖传秘方，声称可以用纯中药根治类风湿性关节炎，如果患者服用后迅速缓解症状，停药后迅速复发，往往混合激素和大量止痛药。盲目滥用往往会造成严重后果。
4.类风湿性关节炎不能治愈。
尽管大部分风湿病难以根治，但绝大多数病人只要能早诊断，抓紧时机给予规范治疗、系统用药，控制病情进展，缓解症状，预防残疾，提高生活质量。
5.治疗风湿一定要用激素。
激素是一把双刃剑，在专业医生的指导下，科学使用激素，达到治疗目的。激素的使用应根据病种、病情适当考虑。类风湿性关节炎用荷尔蒙无法阻止关节炎病理过程的持续发展，无法根治，长期使用和使用不当会带来很多不良反应，这些不良反应比类风湿性关节炎本身对人体的危害更大。
6.风湿病患者一生不能运动。
预防风湿性疾病，市民要加强锻炼，避免感染，注意保温，保持心情愉快，避免膏梁的浓厚饮食等。早发现，早诊断，早正规治疗，中西医结合治疗，治疗，大部分风湿病患者恢复正常的工作生活。
北京四惠西区医院中医内科殷海波主任说只有发生关节病变的风湿病患者，在急性期间尽量制动休息，避免过度劳动。患者体质不一样，病症状不一样，同类病症的发作期和缓解期不一样，锻炼康复治疗和饮食指导也应当不一样。
什么是产后风湿 产后风湿概念 涵盖的范围特别大所有在产后 就是产褥期 ， 就是月子期间 还有产后百天之内得的风湿病 都叫产后风湿 。
本回答被网友采纳在我们的身边有不少的女性朋友们在生完孩子之后会患上了产后风湿疾病，产后风湿疾病的发生给女性身体健康造成了非常严重的危害性，为此在平时的日常生活当中，面对这个疾病的发生一定要引起高度重视，及时的去配合医生治疗，以免病情加重。 面对产后风湿这个疾病的发生，大家并不是特别少见了吧，产后风湿是一种发病率非常高的疾病了，...