我总因为生活中的一些小事就小题大做，这是防患于未然，还是杞人忧天

Question

如题所述

Answer 1

您好，这与你的焦虑情绪比较高有关，造成你对人际关系的一种敏感程度高，这样你就会特别在意周围的人看法，害怕得罪别人。最好的法是增强自己的能力，正是因为你内心的弱小，你才会这样的害怕别人，内心强大了，你才能真正的强大起来。首先，你每天做自己喜欢的运动；其次，设立生活不断成长的目标。包括生活、学习和工作的目标。