失恋后，每天坚持健身、看书、学习，为什么依然没有快乐？
他对我付出太少，我任何事情以他为先，而他恰恰相反。他不断的因为一些小事撒谎，掩盖他的自私，冷漠。我不断的引导他，他也不断的在改善，但是，到了一个临界点后，我再也无法忍受失望，选择了放弃。可是我不快乐，这是为什么？
每个人失恋之后都会难过一段时间的，短则几个月，久一点的话一年两年都有的，所以不用太过着急，这都是需要时间和过程的。毕竟也是爱过真心付出过所以当真正结束的时候，确实是会有点不甘心和放不下。但是又已经无法再继续了，这种矛盾的心理，让你每天都过的很纠结，很不快乐。
其实在你的心里面，还是放不下他，忘不了他，对他还是有感情的，但是因为他的自私和冷漠，让你觉得很心寒，还爱着却又不得不放弃，因为你知道这不是你想要的生活和伴侣，就算你再怎么引导他，都没有办法真正的改变他的本质，其实你还是没有遇到真的合适自己的人。
我觉得你还是放下吧，就算你现在重新去找他复合，你们重新在一起了之后还是会和现在一样的结果，你还是会不开心的，因为你根本没有办法完完全全的改变，他把他变成你心目中想要的样子。所以就算重新开始了之后，他也还是会像以前那样。与其这么纠缠不清的下去，不如彻底一点。
每天除了健身学习以外，还要多出去社交，多认识一些新的朋友。多了解一些人的性格你就会知道什么样的人合适你，什么样才是你想要的生活，不要每天都是自己一个人。自己一个人容易胡思乱想，即使你在做着这件事情，但是心里面却想着那件事情。当有人在你身边跟你说话的时候你就不会胡思乱想了。
失恋是我们每个人基本上都会经历的事情，有的人很难从失恋里面走出来，做什么事情都是不快乐的。在我们生活上面时候以后我们会消沉很长的一段时间，每天都是在看书、学习，但是并没有因此感觉到快乐，忙起来就感觉不到伤心是不可能的事情的。
失恋的人需要忍受痛苦的戒断反应。要走出失恋的关系，我们不仅要习惯周围的空白，还要改变和重组神经通路。分手后的接触可能成为衰退的障碍。所以在智商再次接管之前，隔离和冷却对你来说可能更好。要知道想要短时间内从失恋的阴影里面走出来是非常的难得。
读书。学习是不能够产生相应的刺激的，在你伤心难过的时候想要静下心来学习是不可能的。所以你也是很难快乐起来的。除非是你做一些刺激的事情，让身体的脑细胞跟着这种状态，你是会快乐起来的。
我们总是在说失恋的时候找些事情做会让自己忘记这样的痛苦。实际上面并不是这样的，像学习。看书这样的行为是白费劲的，只会让你更加的痛苦，这样的行为不能够刺激到脑细胞，并不会起到什么作用。人性追求幸福，逃避痛苦。无论人们喜欢做什么，无论是吃饭、穿新衣、住大房子、开好车，都通过奖励效应机制让人感到快乐。人们之所以进化出这种奖励机制，是因为这些东西可以让人们更好地繁殖，所以鼓励人们继续通过奖励回路来实现。
除了健身、看书和学习以外，参加更多的集体活动吧，认识更多的人和朋友，和他们一起交流，这样有了新的注意力就会好很多。