哪种食用油吃了健康，吃了养生？

如题所述

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推荐答案 2018-10-15

在众多的食用油的当中最好的是橄榄油、茶油和菜籽油，其中以橄榄油和茶油最好，另外还有一种就是香油（麻油）不过这种油不适合烹调只适合凉拌等加工，其实任何营养吃多了都会对人体有损害，动物油在少量食用的前提下也不会有太多的危害，只是动物油不适合高血脂症的人群食用而已！

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第1个回答 2018-10-15

任何一种东西吃多了都不好，包括食用油。食用油最好各种交替着吃，比如花生油、豆油、葵花籽油、玉米油都要吃，长期食用一种也不好。现在的人越来越重视养生保健了，从日常的点滴做起，饮食、睡眠、运动都很重要，每天补补善好的肽，也是很好的养生。

第2个回答 2018-10-15

茶油、菜籽油、花生油，这几种都是植物油

第3个回答 2018-10-15

菜籽油

第4个回答 2018-10-15

吃了健康，

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