如果现在在减肥，晚上不吃饭一个礼拜之后，吃的比较多会反弹很大么？

晚上吃水果好还是不吃好？

吃水果我好像没什么效果，那如果吃水果应该吃什么？

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推荐答案 2011-07-21

是的，会反弹很大的。。。我有一个同学，三个月没有吃过晚饭，真的是什么都不吃，瘦了20斤。。。然后，开始吃饭后，又逐渐涨回来了。。。

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第1个回答 2011-07-21

晚上不吃饭根本无法减肥，减了一点就会很快反弹，建议晚上水果代餐，可以达到减肥效果，又不会轻易反弹追问

现在晚上吃水果，那如果过段时间开始吃饭，会反弹么？
还有，该吃什么水果啊？

追答

苹果，香蕉，都可以，少吃饭，不是不吃饭

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第2个回答 2011-07-21

1礼拜之内估计就反弹回来了

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