早上吃牛奶、面包好吗？

中午、晚上会吃什么比较好？

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推荐答案 2011-07-10

可以啊，牛奶+面包营养均衡，既有淀粉，又有蛋白质，这两个是最重要的营养物质，当然再能补充点维生素就更好了

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第1个回答 2011-07-10

你一起来刷牙洗脸后，先喝一杯水再吃面包牛奶

第2个回答 2011-07-10

好。牛奶有丰富的蛋白质，面包有足够的碳水化合物，早上吃较好。

第3个回答 2011-07-10

1.好的，饭后再吃点水果什么的
2.晚饭不要吃太饱，多吃素菜，饭后吃点水果

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