长期食用椰子油 的危害性

Question

如题所述

Answer 1

由于椰子油会增加低密度脂蛋白胆固醇，导致心血管疾病，有增加心血管疾病和中风的风险，所以建议人们不要食用椰子油。

椰子油中含有大量饱和脂肪：尽管椰子油可以提高所谓的低密度脂蛋白胆固醇水平，但会增加患心血管疾病的风险。椰子油含有80%以上的饱和脂肪，是猪油中含量的两倍以上，比牛油含量高60%。

扩展资料：

椰子油对人体的作用：

1、抗氧化

椰子油在化学结构上非常稳定，所以能作为抗氧化剂，有效防止由毒素产生的破坏性自由基。

2、提高免疫

椰子油中的中链脂肪酸可以刺激身体的新陈代谢，增强身体天然的解毒、修复和生长能力，从而提高免疫系统水平。

3、保护骨骼

可用于协助治疗儿童的佝偻病、成人的骨质疏松，特别是绝经后女性由于雌激素降低导致的骨质疏松。

参考资料来源：人民网-椰子油是万灵神药？ 哈佛大学教授称其实际毫无用处

参考资料来源：人民网-被誉为“瓶子里的药店” 椰子油6大保健功效

Answer 2

无害，反而对身体很有好处！我身边已经有一些朋友食用椰子油一两个月后，原本不好的症状有了很明显的转变，但椰子油不是万能的药，它只是起到一个排除体内毒素，平衡营养，提高免疫力而达到改善身体亚健康的目的。所以同时要多喝水，多运动，合理膳食，调整心态才会最健康。

Answer 3

这要看具体什么情况了！婴孩、产妇、哺乳期、高血压人群、孕妇、月经周期这阶段的就不能使用精油了！
另外精油引起皮肤反应的三种形式： 

疼痛： 
有少量的精油特别强，会引起皮肤严重疼痛感。包括有山葵，蒜，芥茉等精油，这些精油在芳疗上运用非常少。还有一些精油用于芳疗按摩时会引起中度疼痛，如肉桂，丁香，茴香，马鞭草。这些精油应该谨慎使用，避免引起疼痛。 

敏感： 
皮肤敏感意味着皮肤过敏，表现在皮肤发红。如果是使用了基础油的情况下，很少过过敏的。但是，依然有大量关键精油引起皮肤过敏的报道，通过出现呕吐，皮炎，发痒等。 

光敏反应： 
某些精油用上皮肤后，如果暴露在阳光下，可能会产生光敏反应，即使使用基础油低浓度稀释以后，在阳光下同样会引发这样的问题。刚刚用于皮肤就瀑光在阳光下，光敏反应会更强；使用这类精油后，一般要隔8到12个小时才能瀑光在太阳光下。这类精油大多都是橘类精油，佛手柑精油反应最明显。最好的措施是使用恰当的稀释比例，避免直接受紫外线的照射。 

治疗精油引起皮肤疼痛最好的方法是使用脂肪油，如椰子油。

参考资料：百度一下

Answer 4

保证质量的情况下，椰子油没有副作用，放心食用，

另外茶油食用价值也很高，推荐食用。

Answer 5

没有什么危害性
常温的固体油,叶子就是棕榈,就是棕榈油
你比如说黄油,奶油等等,也是常温固体油,适合烹调的
没有什么危害啊本回答被提问者采纳