红薯应该是在饭前吃还是饭后吃，或者空腹吃有什么不好？

如题所述

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第1个回答 2011-02-16

饭后，最好不空腹吃

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吃红薯要注意些什么,吃多了会不消化吗?答：除此之外，不要空腹吃红薯，可以在吃红薯之前吃一些其它的食物，或者是喝一杯温开水，这样就能够减少对胃肠道黏膜的刺激，也减少了出现胃反酸的几率。其实红薯的热量比较高，所以对正在减肥的人来说并不是一种很好的选择，所以在减肥期间尽量不要吃红薯，不然的话可能会造成反作用，如果本身消化能力就比...

番薯什么时候吃最好答：这种情况下,在午餐时吃红薯,钙质可以在晚餐前全部被吸收,不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。特别提示:吃红薯不可过量红薯含一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高,吃多了可产生大量胃酸,使人感到“烧心”。胃由于受到酸液的 *...

红薯营养丰富,那到底早上吃好还是晚上吃好?答：就会吐酸水。所以我们自己是不建议在早上空腹就去吃红薯的，这个会引起我们自己很多的不适。并且红薯当中也是缺乏蛋白质和脂类的，所以如果我们没有搭配一些蔬菜一起食用的话，就不能保证我们自己的营养均衡。这对于我们自己一天的饮食健康状况来说，也是非常的不科学合理的。

喜欢吃红薯的人,都有哪些禁忌需要知道?答：第一种不能与红薯一同食用的食物是鸡蛋。众所周知，鸡蛋也是一种非常健康的食物，所含有的营养成分也是非常多的。但是它与红薯都属于不易消化的食物，所以一同食用的话会加大肠胃的负担，有可能会引发腹痛等不适症状。第二种食物是柿子。很多人喜欢吃红薯单纯只是因为它那香甜的味道。红薯中的糖分在进入...

烤红薯什么时候吃最好?? 中午饭后2小时可以么,红薯对肠道或便秘有好处么...答：一般红薯不宜空腹吃，顾名思义，因为有对肠胃的促进，空腹吃红薯过于刺激，正如提问所说，大约在饭后1～2小时左右吃比较得当，如果在吃红薯之前已经吃过东西填腹，也可以适当吃一点不建议吃外面卖的烘山芋，烘熟红薯的锅炉是工业废弃物，对人体有害，可以在家用微波炉大火微波10～20分钟，或者放在锅里...

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