求长高的偏方，最好简单点儿的。

如题所述

举报该问题

推荐答案 2011-02-13

多做跳越运动和拉伸运动，比如说跳绳，打篮球，引体向上，多吃面食，少吃米食，多喝牛奶，豆奶。少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。生活方式
充足睡眠
长高的主要时间是晚11点到2点之间

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://55.wendadaohang.com/zd/FFQ4IIFcG.html

第1个回答 2011-02-13

黄豆加胡萝卜

相似回答

我想长高,很想很想!有什么办法能帮我长高吗?民间偏方什么的都可以说说...答：大S曾用过的“蛋壳”急速增高法：使用材料：蛋壳一枚、胡萝卜20g、枸杞15g、全麦面包适量 使用方法：将蛋壳洗净后，碾碎成粉末状备用，将胡萝卜切丁后混合枸杞和粉末状蛋壳，最后将混合物夹入全麦面包代替早饭食用。（在6月15日－7月15日使用效果最佳，因为六月是增高黄金期，每周使用三至四次） ...

长高的民间方法答：运动——最关键跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高,如果没有时间去做这些运动,平时多练习摸高也有好处。 伸展运动——可以找一些增高操来练习,让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点,我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的,但主要不是让你练手臂肌肉,而是通过身体在...

怎样使自己长高有什么偏方吗(15岁)谢谢了,大神帮忙啊答：1. 悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。 2. 跳起摸高 跳起时用双手...

有什么长高的偏方答：1，经常打篮球，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！2，如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。但是，钙是很难吸收的一种物质，首先，如果能...

增高有什么方法?视频时间 00:26

大家正在搜

最恐怖的长高偏方长高的最有效方法怎样可以长高简单方法增高十厘米的偏方怎样长高最快最有效长高的方法有哪些快速长高的方法帮助长高的方法个子长高的方法