颈椎酸痛怎么办？

如题所述

第1个回答 2020-09-15

颈椎酸痛可以按下列方法：
第一、要祛除引起颈椎疼痛的诱发因素,不要长期的坐立低头或者是伏案工作,要保持颈部的保暖,同时要采取高度软硬合适的枕头。
第二、可以口服一些非甾体类的药物,比如尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠,达到消炎止痛的效果。除此以外一些外用的药物,比如扶他林软膏,或者是一些常见的膏药都可以起到活血化瘀、祛风除湿的效果。
第三、一些常见的中医理疗的方式比如针灸、推拿、拔罐、中药熏洗,都可以对颈椎酸痛起到比较好的辅助治疗的作用。

第2个回答 2020-09-15

颈椎酸痛的患者最好去医院拍片检查病因，如果是颈椎病引起的，可以通过中医理疗的方法缓解症状，比如针灸、推拿、按摩等。对于症状比较严重的患者，还需要通过小针刀或者是手术来治疗，这段时间要多休息，不能过度劳累。

第3个回答 2020-10-10

颈椎腰椎酸痛，一个夹脊动作，每天做5次，刺激督脉

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颈椎酸痛怎么办?视频时间 01:14

颈椎痛怎么办快速缓解疼痛??答：一、双手做回环动作。由身体两侧，双臂由前向后50圈，再由后向前50圈，每天坚持早晚做两次。二、双手做燕子飞。头抬起，双手向后用力背起如燕子在飞，同时腿向后踢，左右腿交换踢。一天两次，一次30组。三、吊单杠。双手抓握单杠，身体自然下垂，刚开始坚持5分钟即可。这是由一般工作劳累、或是长久低...

如何缓解颈椎及肩部酸痛?答：第一、注意适当休息避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。第二、改变用枕习惯 颈椎的生理曲度（简称颈曲）并非是一成不变的。随着年龄的增长、颈椎会出现退行性改变、颈椎骨质增生、从而使颈曲发生改变，甚至使颈曲变直或反张...

怎样快速缓解颈椎僵硬酸痛?答：都会造成颈椎周围的肌肉僵硬和酸疼，那么下面就给大家整理一组可以有效放松缓解的方法，可以有效的缓解颈椎周围肌群的僵硬和酸疼情况，而且动作非常简单，随时随地可以完成，做几下你就可以立马感觉颈椎舒服很多。这种训练方式不仅可以缓解僵硬酸疼，长期锻炼能达到很好的保护颈椎效果。

脖子酸痛怎么办答：(2)必须要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。(3)如果您的眼睛也累的话，建议多做些眼保健操等等的眼部按摩，因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的。(4)如果您是必须长期工作没有多余的时间做颈部运动的话，也可以借助一些在网上的颈椎病预防和治疗的功能来减轻你颈部的劳累程度，避免长期颈部...

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