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减重和减脂有什么区别?
如题所述
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推荐答案 2020-09-16
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第1个回答 2020-09-14
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减重与减脂的区别?
视频时间 00:14
减重和减脂的区别?
答:
减脂:减重与减脂的区别在于,
减脂是降低体脂率或减少脂肪的含量
。减脂不意味着减重,同体重、同身高下不同体脂率的身体曲线差异极大。减重:减重是总重量降低,包括肌肉、脂肪、水分等等,减重过程肌肉和脂肪会一起流失,不可能只减少脂肪而不减少其他任何组织。减重 1、运动减重 对减肥最有效的运动就是...
健身中
减重与减脂有什么区别?
减脂要怎么做?
答:
其实,这是没错的,
只是两者侧重的方向不一样
。减重,简单来说就是经过运动后,测量的体重数值下降,更多的意义是数字的变化,但是外表不一定会有大幅度的改变。而
减脂呢,则侧重于脂肪的削减
,这造成的结果,就是你的外表发生了明显的变化,可能会看上去更加的消瘦。但是通过测量体重,却变化不大。造成...
减重
VS
减脂的区别
答:
减重
VS
减脂的区别
,
减肥
之前需要知道的事。 减重vs减脂:减重,96斤,体脂率高,(1)减掉了肌肉和水分,(2)脂肪并没有减少,(3)身材变化不大,(4)赘肉多,肉松软,(5)体重变轻了。减脂:96斤,体脂率低,(1)减掉纯脂肪,(2)肌肉保留身材匀称,(3)度明显减少,(4)体型有线条感,(5)体下降相对缓慢。 减重≠减脂...
减重、
减肥和减脂
到底
有什么区别
答:
减肥.减重.减脂到底
有什么区别?
1.减重不等于
减肥和减脂
减重,是指总体重降低,减去的可能除了少量脂肪,更多的是水分,甚至是肌肉。 2.减肥,减重同时减脂 减掉体重的同时,减掉一些脂肪;但通常大家都直接把减肥等于减重。 3.减脂,减脂不等于减重 减脂是对减肥更精准的需求,以减少脂肪、降低体脂率为目的,不太在乎体...
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减重10公斤和减脂10公斤区别
是减肥减脂还是减重减脂
减重等同于减脂吗
减重好还是减脂好
为什么减脂比减重多
少吃减重多吃减脂是什么意思
减脂跟减重的身体变化
减脂会减重
少吃减重多吃减脂是啥意思