胃胀气吃什么好？

Question

如题所述

Answer 1

1、南瓜：
“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属，铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。
早餐可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
2、胡萝卜：
胡萝卜性味甘平，它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。
患有胃炎的老人，经常会胃胀不适，可以坚持每日早晚喝一杯萝卜汁，青萝卜和白萝卜均可。
萝卜汁可用榨汁机榨出，也可将萝卜从头至尾一劈两半，用小铁匙从上至下刮成泥，再双手捏几下，萝卜汁就做好了。萝卜有顺气润胃的功能。
3、甘蓝：
甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可每天以椰菜榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用

Answer 2

　　1、黄瓜：可以说是抗氧化最好的食物，而且还能促进新陈代谢以及消化作用。所以，多吃黄瓜可以促进肠胃蠕动，减少胃胀气情况。

　　2、香蕉：具有促进胃肠道蠕动作用，可以治疗胃胀气以及便秘问题。而且香蕉中含有丰富的钾元素，对胃肠道也有保养作用。

　　3、木瓜：除了美容养颜作用外，也是治疗便秘的良方。木瓜中拥有丰富的消化酶和纤维素，对于胃胀气治疗效果显著。而且，多吃木瓜可以美容以及缓解胃胀气、口臭等问题。

4、芦笋：实际上是预防胃胀气的食物之一，芦笋多吃可以利于排尿，减少身体多余水分以及缓解胃胀气问题。

　　5、酸奶：主要含有适量的益生菌，比如乳酸菌。其益生菌具有胃肠蠕动作用，能够促进胃肠道消化，从而避免胃胀气症状出现。

　　6、茴香：本身就具有丰富的消化肠胃道的元素，多吃即可缓解胃肠道功能问题。这样一来，即可避免了胃胀气以及胃胀气引发的恶心呕吐问题。

　　7、生姜：拥有消化作用，适量吃点生姜可以减少胃胀气情况出现。加上生姜具有杀菌作用，可以搭配大蒜共同食用，不仅可以治疗胃胀气；同时也起到杀菌和抗癌作用。

Answer 3

胃胀气，可以应用调节胃肠动力药物及补充消化酶治疗，如健胃消食片、保和丸、大山楂丸、莫沙必利、多潘立酮、多酶片、复方消化酶、胰酶肠溶胶囊等。还有一些比如说调节胃肠植物神经功能紊乱的药物，如安神保胃剂等。
对于胃和十二指肠溃疡，这些疾病可以口服一些果胶铋，奥美拉唑等都可以进行口服。
胃胀气，建议少吃辛辣刺激，还有生冷硬油炸的食物，豆制品属于产气食物也要少吃，高蛋白质饮食，高淀粉饮食都可以导致胃胀气。
日后建议饮食清淡，不要暴饮暴食，少饮酒，养成规律的生活习惯，可以适当运动。

Answer 4

或许不少人都会有这样的经历，肚子里有一口气在堵着，嗝不出气堵在胸口让人十分难受。造成胃胀气的原因有很多，可能是疾病引起也可能是仅是一时的不适。但不管是什么原因，胃胀气总是让人难受，这个时候吃什么食物会比较好呢？

食滞有哪些症状？

中山大学附属第六医院消化内镜中心副主任医师李初俊副教授曾在接受家庭医生在线时表示，饮食不规律，吃得太多，加上吃油角、煎堆等太过油腻的食物，都可导致“食滞”。出现腹胀、胸口痛、胃口差、饭量少、嗳气、舌苔厚等都是“食滞”的表现。

食滞吃什么药消食好

李初俊副教授表示，当“食滞”时在医生指导下短期服用以下帮助消化的消食药品可获缓解：

保济丸：含有广藿香、苍术、厚朴、葛根等，主要是用于消食导滞、理气、消胀。

四磨口服液：含有乌药、人参、沉香、槟榔四味中药，主要是破滞降逆，补气扶正。

吗叮啉：急性腹胀难受，可用吗叮啉（胃肠促动力药）帮忙，增加胃肠道的蠕动和张力，促进胃排空。

多酶片：用于消化不良、食欲缺乏。

缓解食滞不好吃什么食物？

1、米汤

米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。做法很简单，将大米或大麦洗净加水，煮沸后慢炖约1小时过滤即可。

2、酸的饮品

如苹果醋和柠檬水，配合正餐饮用，可帮助消化，缓解胃胀气。不过注意苹果醋要加以稀释，一般把一勺加入到一杯温开水中比较合适。

3、柑橘类的水果

金橘适合多种胃胀气的症状食用，无论是由于气滞引起的腹胀，还是由于食滞引起的腹胀，都可以用金橘煎水或者用热水冲泡饮用。或者自制金橘饼，如果出现腹胀的话，可以当零食吃1-2颗。

4、山楂

山楂有开胃消食的作用，可以缓解消化不良，对于消除胃胀气有极好的疗效。可以用山楂煮水喝或者食用新鲜的山楂都可以。

另外，由于胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，像豆类、甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等容易产生胀气的食物应该尽量少吃，也不要喝碳酸饮料，如可乐、雪碧等。

Answer 5

胃胀气是由于消化不良造成的胃胀气主要是由于食用了一些富含纤维素的食物，这类食物在进入肠道之后会不断地膨胀，对肠道的正常的蠕动造成影响，从而造成胃部胀气。这类食物一般来说含有非常丰富的淀粉，经过肠道细菌的分解之后，会产生一些气体，如果一时无法排解出去，会蓄积在肠道之中，从而引起胃胀气。肠道出现异常，如果肠壁的扩张的能力有所下降的话，容易导致肠道内的气体无法排解出去，从而体积不断地膨胀，造成胃胀气。不当的饮食习惯，有的人喜欢一边吃饭一边说话，这样会导致大量的气体进入肠胃。同时大量的饮水或者饮用饮料的时候，也较为容易吞入空气。
香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。还有酸奶，一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中，不但能加速胃肠蠕动，还有助于消化豆类等容易胀气的食物。生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉，减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶，降低蛋白质导致的腹部胀气几率。
胃胀气的一个最显著的症状就是腹部疼痛，尤其以上腹部为主。因为肠道内气体体积不断地膨胀，从而会对腹部产生压力，从而引发剧烈的疼痛。并且伴随的有嗳气和失气的症状，这些伴随的症状主要是身体的自然反应。胃胀气会造成胃部的动力严重不足，胃部没有办法进行正常的消化和吸收工作，从而人会出现食欲明显下降的症状，这样会对正常的工作和学习造成不良的影响。