怎么才能不掉头发呢？？？

Question

怎么才能不掉头发呢？？？不知道怎么最近老是掉头发 哎 都快烦死了？？？？

Answer 1

1、 饮食不科学
经常吃油腻、腌制、过咸的食物会破坏身体营养平衡，不利于头发健康。多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分，可以有效防掉发。尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂，导致脱发。
2、 洗护不科学
不经常洗头、洗头不科学、烫发染发等等行为会导致掉头发的加剧。洗发时，使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，减少多余油脂;又能促进头皮健康，强韧发丝，还能起到预防脱发的目的。
如果烫发染发，则要特别注意烫染后的保养，尽量将烫染对头发的伤害降到最低。
3、 正确的生活习惯
正确的生活习惯包括，睡眠充足、劳逸结合、精神饱满。现代生活压力巨大，要及时调整好自己的工作时间，做到不熬夜、不长期疲劳工作，劳逸结合，这样能够有效避免因为精神压力导致的大量掉头发。
如何才能不掉头发呢？总结起来就是一句话：好的生活习惯加上好的生活护理，只要了解了以上三点掉头发的原因，相信我们对于怎样才能不掉头发的问题都会有自己的答案。

Answer 2

掉头发严重的话可以局部使用生发酊米诺地尔来治疗，其次还可以口服一些生发的中成药物如六味地黄丸、活力素口服液等。