血橙好还是脐橙好

Question

如题所述

Answer 1

血橙的功效与作用。

1.保护血管

血橙中含有橙皮甙，而橙皮甙这种物质能够降低人体内毛细血管的脆性，保护血管壁，增强血管的弹性，从而预防微血管出血。所以食用血橙能够保护血管。

2.降低血脂

血橙中含有果胶，能够将体内多于的脂类及胆固醇排泄出去，减少外源性胆固醇的吸收，故而吃血橙具有降低血脂的作用。

3.美容养颜

血橙中含有丰富的维生素C，而维生素C能够抑制色素在皮肤的沉积，让肌肤更加的白嫩，美白肌肤。并且血橙中还含有黄酮类化合物，黄酮类化合物和维生素C一样有很好的抗氧化作用，能够清除人体内多余的自由基，从而起到抗衰老的作用，所以食用血橙能够美容养颜抗衰老。

血橙不可以和什么一起吃。

血橙一般不能和槟榔、牛奶、蛤蜊等食物一起吃，如果血橙与以上三种食物在一起食用，可能会引起胃肠不适、腹痛、营养不良等身体不适现象。由于血橙属于寒凉性食物，食用后可以起到清热降火的作用，但是不建议过量食用，以免使体内凉气较重，出现脾胃虚寒现象。

Answer 2

这要看个人的爱好啊！