有洁癖怎么办阿 貌似还带着一些强迫症

Question

这个问题 大概是快有半年了吧 我同桌每次说话都要打 ‘标点符号’ 挺受不了得 每一次都要去洗 而且比如说什么我觉得脏的东西一定要用纸擦过以后才用或者用完必须去洗手 明明可以不洗的 可又觉得心里不舒服 想笔记本掉在地上了 地上灰尘多什么的 我都要用纸巾擦过才用 还不要手弄脏了 。。。 汗颜阿 这个问题不是一般的困扰阿 而且我觉得我貌似还有强迫症什么的

麻烦有什么方法直接点 什么去医院什么看心理医生什么的就算了吧 而且我还是初中生 汗颜阿 怎么办阿

我现在只有这些分了 如果答案可以 我一定加分 保证 摆脱各位了 我不想越来越严重阿

Answer 1

你好这位朋友；
很理解你的心情，你没有钱，而且还是初中生。还想解决心理疾病中的“顽疾”-----洁癖。也就是强迫中的一种。那好，我来告诉您怎么解决。前提是您能不能彻底领悟和做到了。
1 接纳脏，你就没有了洁癖。生活中的常态就是“脏”。你的手洗的再干净，显微镜下观察还是细菌很多的。很可怕的。没有绝对的干净，除非在真空里。要解决“洁癖”，你也没有钱看心理医生，那第一步就是“完全的接纳脏”。这个接纳就是“把脏带在自己的身上”。和“脏”同存在。
2 你怕脏的根源是回避了“脏”。回避生活中的黑暗面、回避不好的东西。而社会就是有黑暗面和光明面，两面的。请回到现实中来，不要追求完美和干净。否则，你的问题永远解决不了。
3 最关键的；解决心理问题，比解决身体问题要困难的多！需要彻底领悟！需要长期的时间，需要悟性、还需要金钱。心理疾病也是一种非常重要的疾病。没有不花费时间、不花费精力、不花费金钱就很舒服的把心理问题解决的。
如果您想舒服的、不经历痛苦的把心理问题解决。那你就是追求真空的干净。那是不可能的。要有充分的心理准备奥。
其实，心理问题也是最容易解决的，只要您能够彻底领悟我上边所说的，并且，能够做到的话，这个问题就彻底解决了。
祝福您！

Answer 2

只要愿意改变现状就行了,洁癖或者强迫症只是因为某种原因导致心理产生变化,久而久之形成的一种生活习惯,在经过思维强化,每次触发都使心理集中抵抗.想改变的话也很简单,以后再出现类似情况,就比如笔记本掉在地上,简单擦一下,你既然知道怎样样过分,也一定明白怎么样算是平常,该做的做了,接下来转移注意力,强迫自己不去想,开始会有点别扭难受很正常,久而久之也就改正过来.
改变是在有困难的话可以考虑去咨询一下心理专家,也没什么不好意思的,你这年纪有这方面的心理变化很正常,毕竟有外力帮助纠正起来更轻松一点

Answer 3

你好，1、这有点洁癖吧，你比较聪明，是的，其实洁癖，可以认为就是强迫的一种啊。

发现你写作文不错，真有感染力，看了你的问题，我开始想找纸巾擦擦手了= =

2、你对心理应该还是不太了解。一个是，不是看“心理医生”，而是“心理咨询师”，换句话，不是让你去精神科，或者疯人院，而是去参加心理咨询。心理咨询在国外其实很流行了。青少年有什么困扰～～～给你推荐个文章《心理咨询师的遗憾》，不错，看完你就了解了。

3、这里的分有什么用啊，也用不着什么加分，你还是该干嘛干嘛，找下心理咨询吧，我的孩子，= =别傻了。本回答被提问者和网友采纳

Answer 4

没事,别在意,想想以前怎么和泥吧的.强迫症是因为你有很多奇怪的想法,目光放远吧.这次好了以后就不会犯了,塞瓮失马么.

Answer 5

1.我个人觉得洁癖是好习惯
2.你这只能算强迫行为，构不成强迫症
3.许多人都有强迫行为，根本不用放在心上