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有洁癖强迫症怎么克服
强迫症怎样
自我
克服
答:
一般建议强迫症患者在医生或者心理治疗师的陪伴下克服疾病,具体方式如下:
1、学会转移注意力,当出现强迫观念时,去接受它,可以带着症状生活
,而不是盲目的陷入和症状斗争的死胡同,多想想自己的理想和责任,用美好的事情引诱自己转移注意力。如果患者有其它更重要的事情或者更值得高兴的事情,就不容易钻进...
怎么克服
感情
洁癖
?
答:
治疗情感洁癖的方法:
一、放下过去
放下过去是治愈“情感洁癖”的最佳办法,因为太计较过去,所以才会容易犯“病”,其实这一切都只是自己在寻烦恼,只要放下过去,才能更自信地迎接未来。二、
体验感情
情感洁癖需要治疗,最快速见效的方法就是体验一见钟情或来一场浪漫邂逅之旅,但比较冒险的是难以保持...
如何
应对
洁癖
等心理
强迫症
答:
1. 采用厌恶疗法:橡皮圈法是常用的手段
。患者将橡皮圈戴在手腕上,一旦出现即将执行强迫动作或思维的迹象,就让自己用橡皮圈弹击手腕数下。这种疼痛感有助于打断强迫行为。2.
满灌疗法
:患者被要求坐在室内,由亲友担任助手。患者放松身体,闭上眼睛,助手则在不同液体如清水、墨水、米汤、油、染料等...
洁癖强迫症怎么
治疗
答:
强迫症临床目前常用的治疗方法是药物治疗和心理治疗
。对于没有太多焦虑、抑郁症状,不愿意使用药物治疗的患者可以单独使用心理治疗,
认知行为治疗或者暴露反应阻断疗法
是目前比较好的方法,需要在专业心理治疗师指导下进行,每周一次,持续12-20周。如果强迫症状很严重或者以前使用过药物治疗且效果比较好的话可以...
强迫症洁癖如何
治疗?
答:
包括行为治疗,如厌恶疗法、脱敏疗法或精神分析治疗。4. 如果患者大部分时间都在进行洗涤活动,应寻求专科医生的帮助,并可能需要使用抗强迫药物,如舍曲林、马来酸氟伏沙明、帕罗西汀、氟西汀、氯米帕明等。5. 除了药物治疗,现在还可以通过经颅磁等物理治疗方法来缓解
洁癖强迫症
的症状。
洁癖强迫症怎么
治疗
答:
1、厌恶疗法
经常采用橡皮圈方法
。即让患者在手腕上戴一橡皮圈,一旦他即将出现强迫动作或行为时,便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下,一直弹到强迫观念消失,有疼痛感为止,从而达到抑制强迫行为的目的。 2、
满灌疗法
: 让患者
坐于房间内,请其好友或亲属当助手
。患者全身放松,轻闭双眼,...
如何克服洁癖强迫症
答:
有洁癖强迫症
的病人,应该调整自己的心态。首先、要接纳症状,在心里接纳这种症状焦虑感就会减轻。但是接纳症状不是一天两天就能见效的,需要一个过程。接纳症状需要智慧和勇气,需要在实践中不断的预防,不断的领悟,还需要全身心的投入到生活中,在生活中寻找人生的乐趣和价值。当患者把自己的生活安排的...
怎样
才能改掉
洁癖
怕脏心理
答:
考虑这种情况是由
洁癖
的表现,建议,要放松心情,不要太过度过度干净。指导意见:建议话,平常养成良好的卫生习惯就好了,好好的照顾自己,多吃一些富含营养的食物,不要活的太压抑,这样的话太辛苦 洁癖是
强迫症
的一种。轻的洁癖仅仅是一种不良习惯,可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于...
洁癖强迫症
的治疗方法
答:
得了
洁癖强迫症怎么
治疗?以下是具体的治疗方法:1、保持平常心。患上洁癖强迫症,要想摆脱这种症状,就应该学会保持一种平常心,在产生过分爱好洁净的潜意识的时候,就应该理性的告诉自己,这其实没什么的,自己没必要过分去担心纠结,要从心底里接受这种“肮脏”只要从心里面接受了,焦虑的症状也就会减轻...
有洁癖怎么
办
答:
洁癖
,属于
强迫症
的一种,反复清洗属于强迫行为,总觉得脏属于强迫思维。自我治疗洁癖的方法有以下几种:1、转移注意力是洁癖的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活...
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