在很多人的眼里，“抑郁”是成年人才会患上的心理疾病，他们在工作、恋爱、家庭当中，承受到了太多的压力。但是，你能想象吗？现在越来越多青少年患上抑郁症。
据国家卫健委发布的数据显示，在我国，儿童青少年中，大概有3000万人受到了情绪方面的障碍和行为问题的困扰，因抑郁症自杀的人数，更是高达20多万。并且这一数据，还有上升的趋势。可见，抑郁症年轻化，已经是一个事实。
孩子患上抑郁症是可怕的，他会表现出严重的悲观厌世、心境低落等消极情绪，而且在跟人相处的时候，稍有不顺心，就容易有暴怒、过激的行为，威胁着自己和他人的健康。
上个月，网上还曝出“某坠楼女生曾对补习钢琴产生抵触”的消息，而她的目母亲则回应说：她有抑郁症。人们都推测，她是在抑郁症发作的时候，不能控制自己的情绪，最后走上了绝路。现在想想一个鲜活的生命，就这样没了，实在令人心痛。
青少年患上抑郁症的“导火索”
有的人可能会说了，孩子不用承担生活上的重任，衣食住行还有父母负担，还有较为纯粹的友情，他们有什么想不开的，还患上了抑郁症，是不是太闲了？其实，青少年正处于心理的过渡期，他们的独立意识和自我意识慢慢增强，患上抑郁症一点都不奇怪。如果父母不注意，可能家里孩子也会被抑郁症找上。
①孩子面临的升学压力过大
现在普通家庭出生的孩子，都要踩着“升学”这个独木桥，努力学习。当孩子有做不完的作业，频繁地参加考试，生活还是紧张而单调的时候，情绪就容易低落紧张。如果家长和老师、社会，又给了孩子过多的压力，比如一定要考第几名，获得什么奖项等等，孩子承受的期许太高，很难完成的时候，孩子必然会出现心理障碍。
②生活在不和谐、幸福的家庭里
家庭环境，对孩子的影响也十分巨大。比如，常见的父母关系不合、家庭暴力或者不正确的教养氛围等等，孩子在家里感受不到幸福感，对人生也是悲观、失望的。他就会感觉到很压抑，引发出抑郁的情绪。
③孩子在学校遭受到了校园暴力
孩子除了在家，日常待在学校的机会比较多。在部分学校里，也有校园暴力存在，孩子因为性格或者其他原因，可能会遭受欺负。孩子长期遭到压迫，体验不到健康、正常的人际关系，他就会滋生出消极情绪，显得很丧、很佛系，如果他还没有得到及时的帮助，就很容易患上抑郁症。
如何预防孩子患上抑郁症？
患上抑郁症的孩子，最常有的表现是，退缩、活动减少。因为，他们觉得很多事情都是无意义的，也不能给他们带来快乐。若是父母发现孩子有情绪不对的地方，一定要及时地伸出援手，帮助孩子疏通心理障碍。当然，其实抑郁症和大多数疾病一样，都是预防大于治疗。父母不想孩子患上抑郁症，做到以下几点：
①日常注意增强孩子自身的免疫力。
增强免疫力，是帮助孩子抵抗抑郁症的重要措施。因为，身体健康，少生病，孩子身体状况更好，有抵御抑郁症的潜在优势。所以，父母们可以让孩子平时注意蛋白质和维生素的摄取，同时要盯着孩子多做运动。
②鼓励孩子乐观处世，广交朋友。
我们都知道，父母不可能永远在孩子身边，也不可能随时随地给孩子提供帮助。所以，朋友对孩子来说，至关重要。如果父母鼓励孩子乐观处世，广交朋友，以后孩子有很多朋友，即便父母不在孩子身边，不了解孩子发生了什么事情，孩子有心事的时候也可以找人抒发，有困难的时候有人解忧，避免不良情绪的积攒。孩子就不容易患上抑郁症了。