,如在街上扔个垃圾,就总有害怕的感觉,在家中放歌就总觉得会打扰别人,别人会找上门来,尽管我知道那不是什么大事,可我总把它放在心上.整天都想着,太痛苦啦.请各位帮忙,请用深刻一点的话语,普通的话语我自己对自己试过,没用.似乎是我把事情看得太严重,太过于关心别人的感受,而把自己折磨得非常痛苦.可是我无法摆脱,希望各位帮帮我,处处主意.谢谢