请问零食的营养成分表的热量是怎么算的

我买了一袋饼干是1940千焦的,但是里面有7包饼干,是一包1940千焦还是七包总共1940千焦,然后1940千焦是多少大卡

1、零食营养成分表的热量是以克数多少来算的,在零食包装袋上的营养成分表会标注,如下图。

2、1大卡=4.186千焦,为了简化,日常能量换算成热量直接除以“4”。,所以1940千焦约为485大卡。



扩展资料:

一个正常人每日所需的热量,和他的体重有关。每日摄取热量和体重比的关系,约为1kcal/hr,即4.186kJ/hr。所以一个重50千克的成年人每日所需的热量如下:

所需热量 = 4.186 kJ * 24 * 50 = 5.023 MJ

平均来讲,体重每增加一公斤,身体所需热量就会增加0.1MJ。普遍来讲,一个成年男子每日约需9.25至10.09兆焦耳热量;一个成年女子每日约需7.98至8.82兆焦耳热量。一般小学生每日约需的热量和一个成年男子的最低所需热量相若,约9.25兆焦耳。中学生正在发育,所以需要消耗的热量较多,男生平均每日需要10.465兆焦耳,而女生则需要10.046MJ。

参考资料来源:百度百科——营养素参考值

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第1个回答  推荐于2017-09-16
1940千焦是指该食品每100克所含能量。1940千焦约等于463大卡。
换算公式:
1大卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。

可以对照一下自己看到的营养成分表格式一般是如下表述:

项目 每100克 (饮品单位ml) 营养参考值
能量 1940千焦 XX%
蛋白质 。。。。。 。。。。。
脂肪 。。。。。 。。。。。
碳水化合物 。。。。。 。。。。。
。。。。 。。。。。 (营养成分表统一格式)本回答被提问者和网友采纳
第2个回答  2019-11-02
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