减肥不是减重，而是减脂，身体有哪些变化才说明正在变瘦？

Question

如题所述

Answer 1

一 消失的小肚子

很多人胖，都是先胖肚子。看着自己大腹便便的样子，确实是不太美观。如果你现在正在减肥，要时刻注意你的肚子，看看肚子是不是瘦了。而不是时刻关注自己的体重，看看今天瘦了几斤几斤的。一个人要想通过减肥变得漂亮，不一定非要瘦到多少斤，而是要保持身材比例的完整。看着匀称，外表才能美观。

二 瘦下来的脸

脸瘦是真的显好看。就像国民男神彭于晏，就是通过自己的努力不断的来改变自己。原先一张肥肥的脸，瘦下来以后，变得棱角分明，刚毅有力。还有他身材比例的完美，确实让人羡慕。所以减肥一定要瘦脸。脸瘦下来以后，其余的地方瘦下来才好看。

三 跟‘猪’一样的腿

都说猪腿胖，其实猪的腿真的是又细又长。要是你能有一双大长腿，那是不是显得很好看呐。有些人上半身不胖，下半身却很胖。腿粗一直都是很影响美观的。所以减肥也要注意一下腿部的比例。把大腿上的肉减掉，整条腿才能显得又长又细。减腿的时候一定要注意，不要把小腿变得很结实，很大。那样就不美观了。

减肥无非是为了美丽或者健康，但一定要用合理健康的方式减肥，不能用伤害自己身体的方式。同时还要注意身体比例的匀称性，减肥不能仅仅关注体重下来了多少，而是要注意各部分的比例，只有完美的身材，才能显示出真正的自己，才会让自己变得更加有信心。

Answer 2

肌肉紧实了，腹部变平了，开始有了马甲线。线条更好看。

Answer 3

身上的大肚子逐渐变小，肌肉逐渐变得结实。

Answer 4

肚子很快消失，说明减脂是成功的。

Answer 5

那就是没有小肚子了，体重也越来越轻，那说明你变瘦了。