乒乓球直拍握法中如何有效纠正正手攻球错误动作

Question

如题所述

Answer 1

楼主你好；攻球 。是比赛中争取主动和得分的重要手段。按身体方位有正手攻球、反手攻球、直拍反面攻球、侧身攻球；接站位有近台快攻、中台快攻。远台快攻；按动作有快抽、拉抽、扫抽、扣杀。特点是种类多，球速快，力量大。
正手攻球 又称近台快抽。乒乓球运动攻球的一种。动作要点是：（1）击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；（2）当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后；（3）当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作他拍形前倾，在上升期击球的中上部；（4）击球过程中，身体重心从右脚移至左脚，击球后球拍继续挥至头部高度，然后迅速还原成击球前的准备姿势。特点是站位近，动作小，球速快。若配合落点变化则可创造更体扣杀机会。对照这些要求看看自己究竟哪些地方不一样可以一个一个的改，不要眉毛胡子一把抓。当然如果有条件还是请一个教练或者去乒乓球培训基地加入培训班从头开始，把动作规范一下。另外，如果是新手依我看就不如直接改横板，比改动作来的容易些，仅仅是建议，因为横板入手很快的而且没有原来直板的痕迹影响，总之如果需要小改那就对照要求改就行了，但是如果需要大手术就算了直接改横板算了。好了，如果本题有什么不明白可以追问，如果满意记得采纳 如果有其他问题请采纳本题后另发点击向我求助，答题不易，请谅解，谢谢！( ^_^ )/~~拜拜！

Answer 2

正手攻球，看过视频教材的人在脑海中大多数认为攻球是拿拍子拍球，就象是拍人一巴掌一样的。带这种想法去练的话是练不好的，体现出来的现象就是球的方向拿握不住，自己都不知道球住哪里飞。球的落点不准，容易下网或出界。
正确的方法应该是“推球”，你只要想着那球是推出去的就行了，既然是推，那么球拍的运行轨迹从上看去就是一条“直线”，用力的方向也是一条直线。这条直线的方向就是出球的方向了也就是从右下到左前上的一条直线。这个“推”字是最重要的，从这个字就知道要推得出力量当然首先重心要前倾一些，重心的变换也是推的方向而不是左右，这也是为什么双脚要有前后了，虽然最终的表象是重心从右脚转到左脚，但是重心不是纯粹的右到左的变换，重心的变换方向是出球的方向。用力是主要用身体的力量而不是转腰，因为转腰是没办法推的，推当然主要力量是用腿的力量了，身体包括臀部腰部肩只是绷住把右腿蹬地的力量传到手上而已。其它的很多道理都只要从这个推字就可以解决了。手腕部分只要把球拍放成横的，手腕一定要固定，小臂和大臂的夹角在击球的过程中基本不变，肘部有运动，方向就是前面说的那条直线了。球拍的运行终点最好不要超过右眼。其实说了那么多重要的只有一个“推”抱着推的方法去练得话身体和手的其它的动作都会自然而然的做出来的。很容易的，可能一个下午就能基本运用了。