老是想睡觉,也没精神,怎么办?
越睡越困、天天没精神?按揉1处,通三焦通经络,除湿降
可以按照古人的这种方法:
用根绳子绑住远处,再绑到你的头上,只要一睡就会痛就会醒了,这样就可以学习啦!
现代的;
运动
洗脸(最好用冷水洗,这样可以提高我们的精神)
一想睡觉,就可以拧一下自己
可以调很大声的闹钟,这样会刺激精神,自然而然的就会很有精神了
吃薄荷口香糖。。。(只要薄荷味的都行)
精神不好老是想睡觉,是怎么回事?医生:做好几个改变,可缓解