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女生160 50kg怎样才能减到45kg?最好要健康的方法不要减肥药什么的
如题所述
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推荐答案 2013-11-05
跳绳是最好的!
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其他回答
第1个回答 2013-11-05
少吃肉,肯定很快瘦下来,一定不能吃宵夜,平时不吃零食。
第2个回答 2013-11-07
你好,你可以选择吸脂手术来瘦身减肥,其效果自然明显、无疤痕、无反弹、恢复快。
第3个回答 2013-11-07
合理饮食多运动,另外对局部脂肪堆积的部位,像大腿、肚子、胳膊等吸脂体雕
第4个回答 2013-11-05
运动!注意饮食!不能吃太多含有脂肪的食物!
第5个回答 2013-11-05
每周游泳健身
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...体重68KG能
减到45KG
吗,谁有快
的方法
,
最好
两个月能完成的,不伤身体...
答:
您好,
以你的要求两个月60天要减掉23KG,也就是46斤,平均每天剪掉0.76斤
,这个速度有点太快了,如果减成,那必然是以牺牲健康为代价的。还是建议你把时间拉长些。循序渐进,否则落下“慢性肠胃炎”一类的病以后想胖都胖不不起来不说,还会终身疾病缠身,苦不堪言……简直不堪设想。我的建议:每...
我是一个没耐心又懒的人,想轻易又
健康的减到45KG
,,,有没有
方法
,,,我...
答:
针对你说喜欢贪嘴,最好选一些能减肥或热量少的零食来吃~
我体重大概55KG左右我想瘦
到45KG
谁能给我提供一个比较完善的
减肥
...
答:
减肥是要靠食物 但要营养均衡
给你参考 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不...
53kg瘦
到45kg的健康减肥方法?
!要亲身体验拒绝复制,分享一下自己或身边...
答:
每天都喝粥,想不熟都难,我是因为牙齿矫正吃不了饭,才喝的粥,差不多两天瘦一斤!不过会很难熬哦,饿啊!
160
厘米37公斤的成年
女生
是个不正常的体重吗?
答:
肯定非常不正常了,这个身高体重才七十多斤那不得瘦的皮包骨吗。赶紧多吃点儿好东西增加体重吧!
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