锻炼身体,比如,一个人一天内连续做一百个俯卧撑,和分组做一百个俯卧撑得到的锻炼效果是不是一样的?五

锻炼身体,比如,一个人一天内连续做一百个俯卧撑,和分组做一百个俯卧撑得到的锻炼效果是不是一样的?五级以上回答,其他的就算了,别浪费你的时间打字!

不一样,分组锻炼有益些,原因:肌肉是有记忆的,一个人一次性做那么多,然后休息,肌肉对于这个过程只是短暂的记忆,等其恢复了也就没什么意义。分组做,肌肉不仅锻炼而且有规律休息。就像一个人吃饭一样,暴饮暴食不利,而有规律饮食有利一般追问

多谢

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第1个回答  2014-10-15
是一样的
第2个回答  2014-10-15
分组。二十个一组一组加上蛙跳。仰卧起坐。各二十个。做五组,全方面锻炼追问

多谢

第3个回答  2014-10-15
你一天分开吃三顿饭和一次把三顿饭给吃了效果一样吗?不用五级也可以回答你追问

呵呵,抱歉

感谢都不能给

追答

一笑而过

追问

呵呵→_→

第4个回答  2014-10-15
喝 7%10瓶啤酒与喝70%一瓶白酒那个锻炼酒量追问

呵呵

酒量是天生的,练不出来

你错了

追答

毛的

你的意思就是老毛子 天生就能喝几斤

追问

酒量天生的

不过主要要看爸妈

爸妈能喝酒后代一般都是喝酒挺厉害的

追答

那第一个会喝的人呢

追问

人类组成就这样

是肝

反正就是与父母有关,我没必要骗你

追答

那生物就是基因决定的 羊在怎么锻炼也变不成虎 你怎么锻炼也没用 对面

我也没骗你啊

追问

大哥,羊跟虎是不同的物种

谁她妈跟你说力量是基因决定的?

跟你这种脑残说话拉低智商

追答

你就是sb啊

呵呵到底谁智商低

追问

继续叫

叫一个我听听

追答

狗咬我 我怎么会还口

唉 又在这秀下限了

追问

哟,真是一条挺好的好狗

真是听话

追答

等你继续叫快

追问

来,继续叫吧!

呵呵,狗

叫啊!

追答

唉 实际上你说什么我也不在意 你是骂娘 还是发火对我也没什么影响 我只是无聊逗逗你罢了

恩 很继续啊

谁先停

追问

呵呵,逗狗真好玩

傻狗

追答

有点花样好不好 有点想象力 唉现在啊

看看你的聊天记录都说了什么 脑容量也就这样

追问

你脑子好到哪里去?

你智商是负数?

追答

我是负数 你是什么

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