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如何缩小骨盆
如题所述
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推荐答案 2014-12-14
你多大了 已经成年了???
如果还小 学以前古欧洲那些极端对腰细很变态要求的贵妇 用塑身马甲调整
有一定效果 (以前看过一期 信不信由你 就有个外国的女的就是这样 腰细的超恐怖的 )
成年了 我想 是没办法缩小骨盆 打碎了骨盆做缩小手术 就有可能
哈哈 那样你也别挑战了 哪能拿自己去伤害啊 盆友~~
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其他回答
第1个回答 2014-12-14
没办法,生了孩子会更大
第2个回答 2014-12-14
这个是天生的,没办法吧~
第3个回答 2014-12-14
如何缩小骨盆
第4个回答 2010-12-20
你多大了 已经成年了???
如果还小 学以前古欧洲那些极端对腰细很变态要求的贵妇 用塑身马甲调整
有一定效果 (以前看过一期 信不信由你 就有个外国的女的就是这样 腰细的超恐怖的 )
成年了 我想 是没办法缩小骨盆 打碎了骨盆做缩小手术 就有可能
哈哈 那样你也别挑战了 哪能拿自己去伤害啊 盆友~~
第5个回答 2019-06-04
额~~我是顺产的,出月子低腰牛仔裤穿不上,三个月的时候就穿上了,骨盆没有变大吧。是肉肉多了。等恢复就好了。你自己带孩子,带孩子累等于减肥。现在我比以前还瘦。
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生完孩子胯宽屁股大,
如何
进行
骨盆
修复?
答:
1. **坚持运动**:产后进行有规律的运动是恢复骨盆的关键
。如果条件允许,可以尝试
瑜伽
或专门的骨盆恢复操。这些活动有助于加强腹部和臀部的肌肉,从而促进骨盆的回收。2. **
均衡饮食
**:保持每日营养均衡对恢复骨盆同样重要。既不应暴饮暴食,也不应为了迅速恢复体型而节食。产后合理的饮食不仅有助于...
胯宽怎么矫正
答:
这种情况要进行两侧的局部按摩、推拿,并向两侧使力挤压髂嵴,可以使耻骨联合分离的程度缩小
。同时也可以
使用骨盆带缠绕在髂嵴周围进行加压
,也可以恢复耻骨联合的分离。第二、激素分泌因素:由于在分娩期和产后雌激素、孕激素的水平较高,可以引起盆底肌肉和盆底韧带的松弛。这个时候可以
进行盆底肌肉的功能训
...
盆骨太宽怎么变窄
答:
特别是女性骨盆宽大,有利于胎儿的孕育以及胎儿的娩出,一般不提倡缩小骨盆。
必要时可以通过手术进行缩小
,但盆腔内含有丰富的血管神经,容易造成损伤,风险系数比较大。如果人体比较肥胖,骨盆比较宽大的,可以通过适当的运动,增强臀部肌肉的力量和腰背部肌肉的力量,改变骨盆的形态,有利于增强骨盆的美感。
生完孩子后怎么才能把胯骨
缩小
呢?
答:
1.
骨盆
矫正带 产后宝妈们可以使用盆骨带来进行矫正,一定要坚持使用,不要三天打鱼两天晒网,坚持使用还可以防止大屁股,收缩骨盆,缓解耻骨疼,对于以后的夫妻生活也是有帮助的哦!建议各位宝妈,最好在产后第六周开始使用效果比较显著,一般来讲每天使用八个小时左右就可以,时间过长或者过短效果不太好...
自己的
骨盆
偏宽,有什么方法可以矫正它?
答:
刚开始第一个动作,先叉腰,下腰,将身体先与地面平行,尽量把屁股往后方延伸,做到这个动作时,你能感觉到两条腿的后面完全被拉伸了,然后向左或者向右转,把身体完全打开,在极限位置,一边的腰被用力的挤压,另一边的腰则被最大限度的拉伸,然后再转到另一边。2
缩小骨盆
:就是站立姿势,将双腿交叉...
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