如何缩小骨盆

如题所述

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推荐答案 2014-12-14

你多大了已经成年了???
如果还小学以前古欧洲那些极端对腰细很变态要求的贵妇用塑身马甲调整
有一定效果 (以前看过一期信不信由你就有个外国的女的就是这样腰细的超恐怖的 )
成年了我想是没办法缩小骨盆打碎了骨盆做缩小手术就有可能
哈哈那样你也别挑战了哪能拿自己去伤害啊盆友~~

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第1个回答 2014-12-14

没办法，生了孩子会更大

第2个回答 2014-12-14

这个是天生的，没办法吧~

第3个回答 2014-12-14

如何缩小骨盆

第4个回答 2010-12-20

你多大了已经成年了???
如果还小学以前古欧洲那些极端对腰细很变态要求的贵妇用塑身马甲调整
有一定效果 (以前看过一期信不信由你就有个外国的女的就是这样腰细的超恐怖的 )
成年了我想是没办法缩小骨盆打碎了骨盆做缩小手术就有可能
哈哈那样你也别挑战了哪能拿自己去伤害啊盆友~~

第5个回答 2019-06-04

额~~我是顺产的，出月子低腰牛仔裤穿不上，三个月的时候就穿上了，骨盆没有变大吧。是肉肉多了。等恢复就好了。你自己带孩子，带孩子累等于减肥。现在我比以前还瘦。

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胯宽怎么矫正答：这种情况要进行两侧的局部按摩、推拿，并向两侧使力挤压髂嵴，可以使耻骨联合分离的程度缩小。同时也可以使用骨盆带缠绕在髂嵴周围进行加压，也可以恢复耻骨联合的分离。第二、激素分泌因素：由于在分娩期和产后雌激素、孕激素的水平较高，可以引起盆底肌肉和盆底韧带的松弛。这个时候可以进行盆底肌肉的功能训...

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自己的骨盆偏宽,有什么方法可以矫正它?答：刚开始第一个动作，先叉腰，下腰，将身体先与地面平行，尽量把屁股往后方延伸，做到这个动作时，你能感觉到两条腿的后面完全被拉伸了，然后向左或者向右转，把身体完全打开，在极限位置，一边的腰被用力的挤压，另一边的腰则被最大限度的拉伸，然后再转到另一边。2 缩小骨盆：就是站立姿势，将双腿交叉...

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