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    • 坚持每天吃少点可以变瘦吗

    如题所述

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    推荐答案   2014-09-04
    每天吃饭作息规律，运动，这样是最健康的，不要因为怕长胖就不吃，最少都要吃到7分饱
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-09-04
    肯定能追答

    有个朋友，夏天不爱吃饭，就没怎么吃，三个月那样，瘦了十多斤

    第2个回答  2014-09-04
    体重会变轻，但是这种方法不稳定，还是要搭配运动．
    第3个回答  2014-09-04
    能，但是不健康！
    第4个回答  2014-09-04
    不能
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    每天少吃会瘦吗.答：理论上是可以的，只要你能坚持！永远不要多吃！因为那样的话，会反弹。建议你每天慢跑1000米会有不错的效果！不要过度节食，晚上尽量少吃些！早上吃些有营养的，中午吃一些膨化细品让自己感觉很饱，这样坚持一段时间一定会有效果！
    每顿饭都少吃点是不是可以减肥视频时间 00:19
    请问吃少点,可以减肥吗答：会是会，但有可能减掉的是水分哦，得看你那2碗饭是不是七分饱了，但是你一直坚持这样少吃点，会使胃慢慢的变小，再加上些许的运动，肯定是会瘦下来的，但是绝对要少吃或不吃高热量，高脂肪的东西！
    如果每次多坚持少吃一些长期下去会不会变瘦?答：1. 坚持多摄入蔬菜、水果和富含纤维的食物，减少肉类的食用，尤其是在晚餐时避免摄入过多肉类。2. 选择清蒸或水煮的烹饪方式，减少油脂的摄入，同时增加蔬菜和水果的分量。3. 保持充足的水分摄入，有助于促进新陈代谢和排毒。4. 长期坚持这样的饮食习惯，有助于体重逐渐减少。
    每天少吃一顿饭能减肥吗?答：每顿少吃加上合理的有氧运动是可以达到减肥效果的，需要坚持以恒才可以收到好的效果。比如你平时能吃一碗饭，你就改成吃小半碗或者是1/3。适当合理的节食可以，但是不可以不吃饭。每天的营养素还需要补充的。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/14ce36d3d539b6008985a66ae550352ac75cb7a0"target="_blank...
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