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    • 缺乏维生素会导致小腿抽筋吗？缺钙吃什么钙片比较好些，什么食物补充维生素啊？

    如题所述

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    推荐答案   2011-05-16
    主要是缺钙，吃点乳力加钙制剂，常晒太阳，多运动，蔬菜、水果，鱼、肉、蛋等都含不同种类的维生素。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2011-05-16
    缺乏维生素B6也会引起小腿抽筋，但一般来说，引起小腿抽筋的主要原因还是缺钙。你可以试试迪巧钙片，它的补钙效果很好。
    在我看来，只要不偏食，合理设计三餐，基本上不会缺乏维生素。如果身体哪一方面有突出症状，就要对症下药，毕竟维生素种类很多，不能随便乱吃，也不能长时期服用，以免中毒。
    第2个回答  2011-05-18
    不全是缺维生素的原因主要缺钙补安利的钙镁片比较好。补维生素吃的食物有麦芯粉胡萝卜猪肝和个种蔬菜等
    第3个回答  2011-05-16
    维生素B6 缺钙最主要
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