我有很多年没骑自行车现在骑了一次会造成肌肉拉伤，膝盖疼吗

Question

如题所述

Answer 1

可能一下子运动量过大了。膝盖疼和用力过猛有关，但是也和自行车过大或者过小，导致骑行姿势不舒适导致的。需要一段时间适应，注意自行车不要用力过猛，特别是爬坡比较累人的。