酸性水果都有什么?

以为自己很喜欢喝水果奶昔,但是刚刚知道酸性水果不能和牛奶一起,所以我想知道一下酸性水果都有什么,谢谢啦!

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第1个回答  2018-10-15

酸性水果是经焚烧后的灰溶解在水中后PH值小于7的水果。常见的有草莓、葡萄、橘子等。所谓食物的酸碱性,是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。

物的酸碱性不是按照味道划分的,而是根据食物焚烧后的灰溶解在水中的PH值确定的,水果的酸味是由于水果中的果酸和柠檬酸表现出来的。

1、草莓:营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。 

尤其是所含的维生素C,其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2,以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。

2、葡萄为著名水果,生食或制葡萄干,并酿酒,酿酒后的酒脚可提酒食酸,根和藤药用能止呕、安胎。

3、橘子原产地中国,数千年的栽培历史不能说清楚具体位置。由阿拉伯人传遍欧亚大陆,橘子在荷兰、德国都还被称为“中国苹果”。中国是橘子果的重要原产地之一,柑橘资源丰富,优良品种繁多,有4000多年的栽培历史。

4、梅子(别称青梅),属蔷薇目,是果梅树结的果,但是一般观赏的梅花是另外几种梅。 果梅为蔷薇科杏属梅(Armeniaca mume Sieb.)植物。亦称青梅、梅子、酸梅。原产中国,是亚热带特产果树。

梅子性味甘平、果大、皮薄、有光泽、肉厚、核小、质脆细、汁多、酸度高、富含人体所需的多种氨基酸,具有酸中带甜的香味,被誉为“凉果之王”、“天然绿色保健食品”。

5、李子(Prunus salicina Lindl.),是蔷薇科李属植物,别名嘉庆子、布霖、李子、玉皇李、山李子。其果实7~8月间成熟,饱满圆润,玲珑剔透,形态美艳,口味甘甜,是人们最喜欢的水果之一。世界各地广泛栽培。

李子味酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进胃肠蠕动,因而有改善食欲,促进消化的作用,尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸,有利尿消肿的作用,对肝硬化有辅助治疗效果。

扩展资料:

酸性水果如、梅 子、李子等,所含的酸性物质不易被氧化分解,容易导致体内偏酸,一般不宜多吃。酸性水果中含单宁酸,与海味同食会与蛋白质凝固,沉淀于肠道内,引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良;而且水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜,溃疡病患者也不宜吃酸性,而且避免摄取酸性水果有助于去除色斑。

参考资料来源:百度百科——酸性水果

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第2个回答  2020-05-17

第3个回答  2021-04-14
我们先说说食物的酸碱性:

有些朋友认为,吃起来酸的食物就属于酸性食物,如果按照这种标准来划分,那么很多水果自然会被归纳到酸性食物的行列中,其实不然,营养科学中,对食物酸碱性的定义并不是通过味觉来判断的,是按照食物中含有的化学元素来区分:酸性食物和碱性食物。

换种方法来说,就是食物中含有的成分在体内代谢的产物是偏酸性还是偏碱性的,如肉类在体内代谢氧化后,生成带走阴离子的酸根磷、硫、氯等较多,所以虽然它们味道不酸,但实际上属于酸性食物。同理,我们常见的蔬菜和水果大部分其实是属于碱性食物,因为它们中以钾、钙、镁等阳离子为主。

所以如果从上述食物的酸碱性来划分,苹果、香蕉、梨等题主提到的水果应该属于碱性食物。

那么什么是酸性水果?

酸性水果我们可以理解为含有多种有机酸且酸味较强的水果,这里的酸多指味道上的酸,与上面说到的酸碱食物不同,不能混为一谈。

常见的如草莓、梅子、李子、山楂、柠檬等,它们的含有丰富的有机酸,具有刺激胃酸分泌、增强食欲和促进消化等作用。

所谓食物的酸碱性对身体有什么影响?

很长一段时间,部分朋友被所谓的“酸碱体质”和“酸碱食物”困扰着,听信了碱性食物更健康的片面之词。

实际上,酸碱体质的谣言早已被辟谣多次,我们人体有些很强大的酸碱平衡能力,吃进去的食物是很难影响和决定血液的酸碱值的,并不会因为吃了过多的酸性食物而变成酸性体质,进而影响健康。

面对食物的酸碱性,我们理性看待就好,饮食均衡的情况下,不必过度纠结和考虑食物酸碱性对身体的影响,当然,如果真的长期只吃一种或一类食物,体质会不会受到影响不确定,但是营养不良估计是跑不了了。

第4个回答  2018-06-06

葡萄柚、橘子、菠萝、奇异果、柠檬、苹果、草莓、杨梅、李子等味道比较酸的水果均属于酸性水果。这些酸性水果中含有大量的果酸,它能够刺激胃液的分泌,有利于提升食欲,帮助消化,提高营养的摄入。由于不同的酸性水果中含有不同的营养成分,大家可以根据自己的需要来选择酸性水果。

拓展资料

酸性水果含有丰富的VC,有抗感冒的作用。另外酸性水果中的VC还能够抗坏血病、促进身体合成胶原蛋白,可以让皮肤更加光滑细腻,有抗衰老的功效。

吃一些酸性水果有助于解酒。这是因为酸性水果中含有丰富的水果酸,例如柠檬中含有柠檬酸、葡萄中含有酒石酸,这些水果算能够与酒精中的乙醇发生反应,形成脂类物质,有缓解醉酒的功效。

橘子、柠檬、青果等酸性水果中由于含有丰富的果酸和维生素C,而这些酸性物质不易被氧化分解,容易导致体内环境偏酸。而且酸性水果中含单宁酸,与其他食物同吃时,会使食物中的蛋白质凝固后沉淀于肠道内,加重消化道溃疡病情。因此,溃疡患者禁止食用柠檬、橘子、青果等酸性水果。

喜欢吃酸性水果的朋友要注意了,要是你正在服用药物的话,最好不要吃酸性水果,否则可能会降低药效。这是因为酸性水果会让消化道的酸碱度发生变化,从而影响到身体对药物的离度及吸收度,所以不建议在服药期间吃酸性水果。

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