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无糖低糖食品有哪些
无糖低糖食品有哪些
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第1个回答 2010-12-09
不要吃甜食(白糖);低脂肪:炒菜油要放少一点,不吃或少吃动物脂肪;高蛋白:瘦肉、鱼肉、蛋清、螺旋藻等;高纤维:地瓜、土豆、绿叶蔬菜、芹菜等
相似回答
无糖食品有哪些
零食
答:
所谓零食,一般都是经过加工的食品。
比如饼干,蛋糕,薯片等等这些
。无糖零食可就太多种类了,
无糖饼干
,无糖蛋卷,无糖沙琪玛,魔芋蛋糕,蛋黄酥,华夫饼,蛋奶饼等等上百款种类,一般的零食,基本都会有一款无糖的对应,无糖巧克力,无糖奥利奥都有。唐人福无糖零食 无糖零食可就太多了,...
健康饮料推荐:低卡
低糖
,无添加
答:
下面是几种低卡
低糖
、无添加的健康饮料,供大家参考。矿泉水、凉白开矿泉水、凉白开是首选的健康饮料,低卡低糖,无添加,适合日常饮用。苏打水苏打水口感有气泡,类似矿泉水,推荐屈臣氏品牌,含糖量适中,适合口感挑剔的人。
无糖
茶饮无糖茶饮成分天然,
包括
乌龙茶、红茶、茉莉绿茶等,适合茶饮爱好者。代糖类...
有哪些食物
不含
糖
答:
无糖的食品主要有:鸡蛋、鱼肉、肉类、海鲜等动物性食物
,竹笋、洋葱、豆芽、波菜、蘑菇、豆制品、木耳、海菜、辣椒等蔬菜不含糖分或含糖分低。根据GB28050-2011食品安全国家标准《 预包装食品营养标签通则》规定,“无糖或不含糖”是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。食品不含...
无糖食品有哪些
东西?
答:
1、有些
无糖食品
的主料是粮谷类,如无糖汤圆、无糖糕点等,淀粉含量很高。淀粉属于多糖,在人体中经消化分解成葡萄糖,同样能造成血糖的上升,因此糖尿病患者一定要少吃。2、五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食,长期食用可降低血糖、血脂。3、苦瓜...
无糖低糖
的主食
有哪些
?
答:
含糖量低的主食有玉米、燕麦片以及荞麦面等。
无糖
主食有五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦面、土豆粉、米麸、大麦、无糖藕粉、黑米粥、燕麦、黑麦、玉米面、全麦面包等。1、燕麦 作为粗粮主食中的代表
食品
,是高营养、高能量的一种
食物
,富含有充足的水溶性纤维素和极少的糖分。燕麦片,热值和含糖量...
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