一个月不吃肉能瘦几斤

Question

如题所述

Answer 1

想瘦并不是光不吃肉，而是应该运动加控制饮食，就不吃肉一个月可能会瘦一点但你其他一样吃并不会有什么用，还是坚持长期运动加控制饮食会有效果。

Answer 2

肉含蛋白，不吃身体会不好，每天晚饭少吃，就可以瘦下来。