第1个回答 2020-11-04
每当提到性功能减退时，第一时间想到的会是男人，其实女人也会出现性功能减退的。随着女性年龄的增大，平时操心的事情也比较多，或是生育影响等。很多女性发现自己对于性生活越来越没有感觉，导致与伴侣的气氛变得十分尴尬。那么，女性性功能减退该怎么调理呢?
坚持正常的性生活
这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。
解除不必要的心理负担
出现短暂的性功能减退，不应盲目地当成是永久性的，其实在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的，所以，对偶尔出现的性功能障碍，一定要有正确的认识。
坚持健身运动有益于性生活
凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。
适当摄入脂肪
调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄会推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力，男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。
补充维生素和微量元素
研究证明，维生素a和e是维持性功能并延缓衰老有关的维生素，它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用，维生素C对性功能的恢复也有积极作用，主要存在于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中
第2个回答 2020-11-04
生活习惯：
如果男性有饮食不当等不良生活习惯，也会导致性功能下降，例如，抽烟喝酒，熬夜，久坐，爱吃油腻辛辣刺激食物，都会导致性能力下降。据研究表明，经常酗酒、抽烟，作息不正常，都会影响男性的性功能。酒精会降低睾丸酮的生成，严重者还会引发酒精中毒，引起生殖腺激素混乱。所以，想要拥有正常的男性功能，先养成良好的生活习惯
精神因素：
长期处于焦虑、压抑等负面情绪打压下，也是可能降低性功能的，而性能力是男人的自尊，如果男性的性功能减退，对家庭来说影响比较大。面对这样的情况，先调节心态，保持愉悦的心情，不必过于紧张，紧张反而有压力，长期劳累，精神不济，对性功能是会产生影响的
疾病因素：
如果是疾病导致性能力减弱，建议治疗疾病，在有效解决性功能障碍疾病——如果是一些疾病导致的性能力下降，例如先天肾虚，或者是阳痿、早泄等生殖器病变，需要先治愈这些疾病后，男性功能才能恢复，治疗疾病，在提高性功能
调整办法：
按时休息
其实，从睡眠医学的角度来说，人的性功能与睡眠有很大的关系，充足的睡眠比服用壮阳药更有效果。研究表明，阳痿的患者多数没有良好的睡眠。在这种情况下患者更容易出现睡眠障碍
适当运动
适当的做一些运动也可以提高精子质量，增加性欲，长期久坐不动容易压迫生殖器官导致性功能减退
改掉不良的生活习惯
在调理的过程中患者还需要改掉不良的生活习惯，减少性生活的频率，避免长时间手淫。要取得完善调和的性生息，性功能低下者要戒除性恶的生息习惯，节制烟酒，治病谨遵医嘱，不乱服药本回答被网友采纳
第3个回答 2020-11-04
性功能的下降与患者年龄因素有关。性功能下降的患者，根据其自身状况不同，则治疗方式亦各不相同，主要治疗方法如下： 1、患者若因性欲望、激素分泌、部分基础病等因素导致性功能下降，可通过改变生活方式、营造较为和谐的家庭氛围、服用药物等对其性功能进行改善； 2、受前列腺炎等相关疾病困扰的患者可出现性功能下降趋势，患者可通过改善疾病状况进行治疗； 3、部分年轻患者因工作、生活等方面因素产生焦虑情绪，进而引发性功能下降，患者可通过调节自身工作情况、生活压力进行改善。
第4个回答 2022-01-07
患者若因性欲望、激素分泌、部分基础病等因素导致性功能下降，可通过改变生活方式、营造较为和谐的家庭氛围、服用药物等对其性功能进行改善