性功能减退怎么办

Question

如题所述

Answer 1

总的说来，以下原因会出现人的性功能下降。LZ好好看看是不是有下面的问题，一是年龄的原因。中老年人随着年龄增大其性功能逐渐下降。二是营养状况的原因。有时候膳食结构不合理，缺乏锌，蛋白质，维生素也会造成其下降。三是服用药物的原因。有些药物的副作用就是造成性功能下降。四是劳累的原因。工作时间长，过于疲劳，其性功饮酒过度，成为嗜好，时间长了，其性功能也会渐渐下降能也会暂时下降。
男性性功能下降了应该怎么办?
　　1、自我心理调节
遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消退。
　　2、积极参加体育锻炼
持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
　　3、避免不良生活习惯
避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
　　4、排除疾病
必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。
　　5、家庭关心
家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。
以上就是针对“男性性功能下降该如何是好”的相关介绍，您是否也有所了解呢?在此专家提醒，一旦发现自己存在着相关的症状，最好到专业的男科医院的就诊，在医生的指导下进行专业的检查，以明确病因病情，进行针对性治疗，以达到良好的治疗效果。

Answer 2

　你好，增强性功能的方法即保证足够的睡眠与休息；适度性生活；采取功能训练治疗法，使男性在性爱过程中掌握一种能随时消除紧张和激动的情绪解除性爱顾虑，稳定心脏跳动的功能。养成睡前温水洗澡的习惯，可使身体适应夜间的植物神经调配，有助于提高性功能，改善睡眠，一般洗澡以10分钟为宜。以上方法都是一些改善方法，也许实施起来比较难以坚持，或者是有客观的不能做到的原因，所以如果要想有效而又快速的增强性功能的话，建议去正规医院进行有关检查，明确了病因再根据病情来让医生为你制定最好的治疗方案。希望对你有帮助，祝健康！本回答被提问者采纳

Answer 3

平时饮食可以适量的多吃些蛤蜊、生蚝、海参、枸杞、菠菜、西红柿、韭菜、鸡蛋、核桃等，能够补锌的食物对性功能恢复是有帮助的。注意少吃辛辣、油腻、过咸过甜的食物，也可以吃精勃力还得注意要多锻炼，加强体育锻炼，增强体格。最好调整自己的心态，放松心情，不要过分焦虑紧张悲伤。

Answer 4

性功能的下降与患者年龄因素有关。性功能下降的患者，根据其自身状况不同，则治疗方式亦各不相同，主要治疗方法如下：
1、患者若因性欲望、激素分泌、部分基础病等因素导致性功能下降，可通过改变生活方式、营造较为和谐的家庭氛围、服用药物等对其性功能进行改善；
2、受前列腺炎等相关疾病困扰的患者可出现性功能下降趋势，患者可通过改善疾病状况进行治疗；
3、部分年轻患者因工作、生活等方面因素产生焦虑情绪，进而引发性功能下降，患者可通过调节自身工作情况、生活压力进行改善。

Answer 5

加强锻炼身体，多补充营养