揭秘食物的酸碱度：从强酸到强碱一网打尽

Question

如题所述

Answer 1

食物也有“酸碱”之分，你知道吗？本文将为你介绍食物的酸碱度，让你了解哪些是强酸性食品，哪些是强碱性食品。
🔥强酸性食品
蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼等食品属于强酸性食品，应适量食用。
🥖中酸性食品
火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等食品属于中酸性食品，应适量食用。
🍚弱酸性食品
白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱等食品属于弱酸性食品，应适量食用。
🍇强碱性食品
葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜等食品属于强碱性食品，可适量食用。
🍅中碱性食品
大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等食品属于中碱性食品，可适量食用。
🥬弱碱性食品
红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯等食品属于弱碱性食品，可适量食用。