一到晚上就想吃夜宵怎么办 不吃睡不着还特别下吃烧烤啊油炸的

Question

一到晚上就想吃夜宵怎么办 不吃睡不着还特别下吃烧烤啊油炸的怎么克制

Answer 1

晚上吃夜宵 ，晚上阴气太重，那是给鬼吃的。晚上吃完晚饭，需要经过4个小时才能完全消化掉，然后再睡觉比较合适。

肚子饿的快，是因为你吃饭太小，吃菜太多。如果一餐饭是100，米饭占80到90，菜占10到20就合理。

Answer 2

在哪我请你吃追问

不了我要克制😂

追答

在哪

你在哪啊

Answer 3

吃多了要长胖的呀，必须忍追问

一要胖二我胃不好吃了难受 但是不吃更难受 吃了钱包又要空了 唉

追答

实在忍不住就吃个苹果或火龙果嘛，增加饱腹感还能减肥`