我今年24岁,大概从小学就患了余光强迫症,起因不祥,可能是我当时特别讨厌我的小学同桌吧,她是一个女生,很邋遢的样子,然后我就一上课就用右手挡着眼睛。。现在我读了研究生(一所很好考的普本大学),刚读研一,可我们每天都要进实验室看看文献啥的,而我们学校比较破,实验室里的人特别拥挤,我的前后左右都是我的研一同学们,我不想伤害他们,可我还是始终控制不了我的余光强迫问题,热心的网友们,你们有谁懂这种状况吗?哭了~~跪谢~~~
您好,强迫症(OCD)即强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱。治疗: 森田疗法的理念:森田正马的人生态度体现在他设计的特殊治疗中,一方面是对肉体和精神上的不快感采取听之任之的态度,另一方面是面对客观现实进行建设性的活动。自我疗法:假如您有强迫症,您现在就可以学习到最先进的治疗模式。因为OCD患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理,却不能克制的反复出现,愈是企图努力抵制,反愈感到紧张和痛苦。所以承认失败,承认自己战胜不了强迫症,自己组织的一切举措和行动都没用,这样不去试图抵抗,就不会产生强迫想法和动作,这样才不会感到紧张和痛苦,才能真正治好强迫症。心理治疗:解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。生物反馈疗法、系统脱敏疗法、厌恶疗法、心灵重塑疗法、森田疗法、暴露疗法等,都有一定效果。可以试用这样的治疗方法:把病人置于严密监护下,当病人欲进行强迫动作或思维时,家人就以谈话或邀请参加某种活动的方法分散转移其注意力,以阻止强迫动作和思维发生。同时请精神科医生讲解治疗原理,给病人以鼓励和奖品。第二阶段再让病人逐步接触能诱发强迫的刺激,一方面阻止症状的出现,一面使刺激逐渐升级。实践证明,经多种治疗无效的难治病人,大多数用此法能获得好的效果。对于强迫观念者,当强迫观念一出现,即用声音干扰,效果也较满意。家属对病人应有一个正确的态度,不要过分担心,尽量避免跟病人讲大道理,尤其不能追根究底。对病人提出的问题,最好按常识给予答复,说一遍即可,无需重复。药物治疗:可用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗。
追问如题啊,可我现在存在于学校里,每天都要进实验室啊,接触他们啊,你讲的倒挺好,可我只有退学,不上研究生了,才能在家里呆上一段时间,因为研究生你也知道,导师几乎不给假的。。跪求指点。。泪奔啊~~~
追答鱼和熊掌不可兼得,你想想吧。
从研究生中退学出来?我想我的父母无法接受啊~
追答你父母无法接受事小,将来你自己都无法接受你自己是事大了,
最开始的正义行动,哪一个不是困难重重、众人皆疑的?
我现在已经承认我的自卑和追求完美的不客观心理了,可是我每天一进到实验室里,还是要面对周围的人群。我想,此刻的他们,已经被我余的烦了,焦虑了。讨厌上我了。。
追答人类的尴尬而已,又不是你自己有过这类经历,很多人都或多或少的经历过。等你过了这个年龄,你自己都觉的很好笑,不是嘛。
追问是啊。可我现在无法面对前后左右的同学的眼神啊,一座到他们中间,我就难受。一起身离开,马上就好。都成了条件反射了。哎
兄弟,我知道你是在安慰我。。可我需要的是解决办法啊。。而且,你可能也不懂余光强迫症。。
追答我二十八岁了。你经历过的,我也也经历过。看你能不能走出来了
采纳一下吧,谢谢了。
追问28了,那你有女朋友了吗?我现在因为这个病,不敢交女朋友,因为一想到和她要一起学习,一起看电影等等,我就简直是神经衰弱啊,痛不如生啊,你能说说你是怎么做的吗?