第1个回答 2021-07-18
午睡后出现乏力,首先考虑和睡眠时间不足,神经肌肉组织没有得到充分休息有关。不过也有可能是午睡的时候没有注意保暖,诱发了病毒性感冒所致。可以根据伴随症状来判断,如果有发热或者咽痛,可以用药物治疗。如果伴有头晕等不适,没有其他症状,则考虑是休息不足,一般经过适度休息可以改善
第2个回答 2021-07-17
这种情况可能是因为午觉睡的时间长了,午觉睡的时间长了就会有这种感觉,午觉一班睡半小时就可以了,睡的时间长了反而会觉得浑身不舒服,没劲,疲惫,调整好睡眠时间就会觉得好了,不要睡得太久
第3个回答 2021-07-17
这种情况可能是因为午觉睡的时间长了,午觉睡的时间长了就会有这种感觉,午觉一班睡半小时就可以了,睡的时间长了反而会觉得浑身不舒服,没劲,疲惫,调整好睡眠时间就会觉得好了,不要睡得太久
第4个回答 2021-07-17
除了上面两位说原因外,还有一个原因是:睡觉时开着空调,家里温度略低,睡眠本身机体代谢降低,血循环慢,再加上室温低,皮肤毛囊纠缩,肌肉供氧不足,醒来后会感觉浑身疲乏无力;有时还会出现,大脑清醒了,但是人却怎么也起不来的现象,也就是人们常说的:睡淹了。