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    • 一天做500个仰卧起坐，多久能练到六块腹肌

    如题所述

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    推荐答案   2015-06-06
    一两个月。做仰卧起坐是可以练腹肌的，但是你就好配合跑步。这样练出来的腹肌才好看，你一次做这么多，吃的消吗！我也想练，但是我坚持不了。我最多30个就做不了了。你一次500个不要一次性，也要注意自己的腰哦！加油，我们一起努力
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    其他回答
    第1个回答  2015-06-06
    最少2个月，最多5个月
    第2个回答  2015-06-06
    23个月追答

    2.3个月

    第3个回答  2015-06-06
    伤到肌肉你这辈子都别想直起来

    起码得循序渐进
    第4个回答  2015-06-06
    一个月
    12
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