很多人不知道尼古丁会改变大脑的某种结构，你就算戒烟成功也不会再改变过来，就算你戒烟成功很多年没抽过，你再次问道烟味，也会很想再抽一根。年轻的时候可能是因为耍帅装酷而抽烟，当烟不离手，就成了男人释放压力的工具，所以男人很难把烟戒掉。戒烟这么难，可想而知戒烟成功的人是多么的有毅力，甚至可以说对自己是多么的狠。而上面这句话是对戒烟成功人的忌惮，也可以说畏惧，能把烟戒掉的人，做任何事也不会差。
能够戒烟成功的人，其内心是非常强大的，要知道，戒烟是很难的。吸过烟的人都知道，戒烟是一件很难的事。因为香烟中的主要成分尼古丁，会让人们上瘾，而瘾会让我们的大脑和行为不受控制。有人一次次痛下决心戒烟，又一次次不受控制地掏出香烟。所以那些能戒烟成功的人一定具备强大的自控力和意志力，和他们交往会更好。常吸烟的人突然戒烟就会出现烦躁不安、头昏头痛、失眠忧虑、咳嗽多汗、心率下降、食欲或体重增加等一系列的不适感！
闻到烟味，担心加重戒烟综合症，这种情况问题不大，毕竟不是你在抽烟，而且只是闻到一点烟味，首先心理上要踏实的多，再一个你戒烟已经两个多月了，所以没有必要担心出现戒烟综合症，也不会前功尽弃的，建议你尽可能地远离别人抽烟。闻到烟味，担心加重戒烟综合症，这种情况问题不大，毕竟不是你在抽烟，而且只是闻到一点烟味，首先心理上要踏实的多，再一个你戒烟已经两个多月了，所以没有必要担心出现戒烟综合症，也不会前功尽弃的，建议你尽可能地远离别人抽烟。办公室闻到很多烟味，这个应该不会令你出现戒烟综合症的。如果你感到非常讨厌那个烟味，说明你戒烟已经很成功。
能戒烟成功的人，他们一定是信守承诺的人，有始有终，做人做事不会虎头蛇尾，他们立下的目标，一定会想方设法地要求自己达成。这种对自我的要求，在人际交往中是值得信赖的品质。自控、意志力、自控、值得信赖，戒烟成功的人身上所具备的这四种优秀品质，正是能我们从人群中能脱颖而出的关键。我觉得跟这种正能量的人交往，他们的积极态度能影响到我们，让我们也变得积极正能量起来，从而带动我们的情绪，让我们更容易走向成功。