一个成年人一天需要多少热量

如题所述

推荐答案 2020-12-20

正常成年人在1天常规日常活动的状态下，大约会消耗2000-3000Kcal的热量，女性消耗热量偏少一些，男性消耗的热量会更多一些。

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第1个回答 2020-12-20

成年（18岁以上，休重男63公斤、女53公斤）

1.极轻劳动（办公室等）2400千卡（男）、2100千卡（女）

2.轻劳动（教师等）2600千卡（男）2300千卡（女）

3.中劳动（学生日常活动等）3000千卡（男）、2700千卡（女）

4.重劳动（农业生产等）3400千卡（男）、3000千卡（女）

5.极重劳动（搬运、采矿等）4000千卡（男）本回答被网友采纳

第2个回答 2020-12-20

第3个回答 2020-12-20

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人一天需要多少热量?答：成人每日需要的热量：1、男性： 9250- 10090 千焦耳 2、女性： 7980 - 8820 千焦耳 注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳这是维持人体正常生命活动的最少的能量。

一个成年人一天需要多少千焦的能量?答：成人每日需要的热量 男性：9250-10090千焦耳女性：7980-8820千焦耳

成年人一天要消耗多少能量?答：成人每日消耗的热量：轻体力女性一般是2000kcal。轻体力男性是2400kcal。一个人一天所需要的热量与人他的年龄、性别、体型、生活方式、劳动特点、健康状况等密切相关。处于同样的生活、劳动条件下，由于人们年龄、体型的不同，所需热量也有所差别。

成年人一天需要多少热量?答：1、成年人男性一天需要 9250- 10090千焦耳，成年女性一天需要7980 - 8820千焦耳。2、计算公式如下：成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）成人每日...

成年人一天需要多少热量答：根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书，一个健康的成年女性每天需要摄取1800~1900千卡的热量，一个健康的成年男性则需要1980~2340千卡的热量。

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