黑米燕麦花生粥的做法，黑米燕麦花生粥怎么做

如题所述

推荐答案 2017-03-03

黑米燕麦花生粥的做法

主料

黑米半碗燕麦半碗
花生半碗红枣10颗
西米2把

辅料

红糖/冰糖放自己喜欢的甜度
补血黑米燕麦花生粥的做法步骤

黑米，燕麦，花生洗干净放到电饭锅加水，煮到水开了就把去核红枣放进去一起煮，煮到黑米开了就放入西米，把西米煮到透明加入冰糖。QQ的补血的黑米燕麦粥就完成了。

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其他回答

第1个回答 2017-03-03

材料
主料：黑米60g、燕麦片40g、花生米30g；
辅料：红枣适量
黑米燕麦花生粥
1
主要食材

2
黑米、花生米淘洗干净清水浸泡

3
这是浸泡了一晚的样子

4
将花生、黑米和泡黑米的水一起倒入煮锅再加适量水

5
水开后小火慢慢熬煮30分钟

6
倒入燕麦片继续熬煮

7
加几个红枣

8
一直煮到比较浓稠煮熟

小贴士
黑米和花生米都要提前浸泡，泡米用的水要与米同煮，不能丢弃，以保存其中的营养成分。本回答被网友采纳

第2个回答 2020-04-11

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黑米可以和燕麦小米一起煮吗答：步骤：将黑米与薏米浸泡在40摄氏度左右的温水中约一小时；在锅中倒入锅容量二分之一的水，待水烧开后，放入洗净的燕麦、小米、花生与浸泡好的黑米、薏米；盖好锅盖，中火煮40分钟；出锅后按照个人口味添加白砂糖即可。

黑米可以和燕麦小米一起煮吗答：可以一起煮。营养、养生、美食、可口。不错的。

如何做出美味的营养粥?答：用料：大米、糯米、核桃、红豆。辅料：燕麦、黑米、黄豆、红皮花生。营养粥的做法：1.准备食材，所有的食材搭配随意。2.除了核桃以外其余的食材淘洗几遍。3.放入电饭煲中，加入适量清水。4.开启煮粥，这个时候把核桃敲开，清洗干净，放入锅中，煲粥2个小时。5.滴声响起后，粘稠的营养粥出锅了。6.喜...

黑米花生米粥怎么做好吃,黑米花生米粥的家答：黑米花生粥的做法 1.花生米洗干净用冷水浸泡30分钟 2.备好黑米 3.黑米洗干净用冷水浸泡30分钟 4.煮锅加水浸泡后的花生米入锅煮 5.大米洗干净用冷水浸泡20分钟 6.花生煮15分钟后，黑米入锅同煮。其间适时搅拌 7.5分钟后大米入锅同煮。其间还要适时搅拌，煮至食材熟关火。盖上锅盖焖5、6分钟后...

黑米煮粥和什么搭配比较好答：素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。最具代表性的陕西洋县黑米、自古就有“药米”、“贡米”、“寿米”的美誉。桂圆红枣黑米粥做法：1、干红枣洗净桂圆剥皮。2、黑米和白米3：1的比例煮开。3、软烂的时候加入红枣、桂圆、桂花煮十分钟。4、最后可加些冰糖调味即可。

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