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    • 夜跑五公里三百开合跳早餐偶尔吃中午两个馒头晚餐有时候多吃有时候少吃坚持一个月能瘦全身活着大小腿吗？

    如题所述

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    推荐答案   2020-07-05

    这样的运动量应该差不多，肯定可以瘦的，但是一定要坚持。已经很棒了。

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-07-05
    早餐最好必须吃早餐很重要，你这个运动量确实可以减脂。记得拉伸腿部不然腿会粗
    第2个回答  2020-07-06
    这样减肥不行的，早餐是维持一个半天的能量来源，中午可以吃点肉维持正常水平，晚餐少吃或只吃果蔬。
    第3个回答  2020-07-06
    肯定可以瘦的
    第4个回答  2020-07-06
    这个也得看你的年龄，和你的健康的状况，其实每个人的哪怕是做同样的运动匙团的东西，减肥的速度都不一样
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