1、冲出固有圈子，去结识新的人。张爱玲说，忘记一个人最好的方法，莫过于时间和新欢。在想要忘记的时候，你当然不必为了忘记他，而刻意去找一个人来作为替代，但是你却可以让自己不要只是局限于目前的社交圈，可以去多认识一些异性。
当你见过了更多的人，更好的人，再次去回想起那个人的时候，你可能不但不会觉得喜欢，甚至还只会觉得自己当初是太没有眼光了，才会喜欢上了对方。
2、这个世界远比你想要中更精彩，会吸引你的人，也永远都不止那个人一个，和他在一起时，你该忠于他，对他一心一意，但是如果无法继续了，你却也不必过于执着。
你尽管去见识一个更广阔的天地，去认识更多的人，然后在你认识的人中，再去寻找到那个，真正能陪着你一直一起走下去的人。
当有一天你得偿所愿，变得幸福了，那段你以为自己忘不掉的过往，也只会早已经成为了前尘往事，不会再想，也不会再惦记。
断舍离
无能为力的事当断，无缘的人当舍。从来都并没有什么忘不掉的人，很多时候你之所以忘不掉，不过只是因为你根本就不想忘，也并没有为了忘记，真的去做过些什么罢了。生活就是这样，当你总是守住自己固有的一切，那么你会很难有所突破。
可是如果你能够懂得向前走，不过分回头看，只是让过去成为过去，那么没有什么人，也没有什么事，是真的放不下，也不能够放下的。重要的是，你自己要做出决断，自己要有一颗想要忘记的心。你越是想要快速忘记，能够断了自己的念想，你往往就越是能快速忘了。
1、旅行
不要去两个人共同去的旅游景点，最好选择比较远的旅游景点，可以选择自己一个人去，也可以选择和朋友共同出去游玩，这都是可以的，这样可以让我们的心里不会想以往的那些事情，从而淡忘对方，也借此开展新的生活。
2、开展新恋情
寻找下一个男朋友是忘掉前任的不二之选，在新的感情中可以治愈上一段感情带来的创伤，可以在新的恋情中寻找上一段感情的缺失，你会发现这段感情的男主比上段感情的男主优秀的多，你可以去拥有更好的。
3、换个环境，远离他的城市
离开他的城市或许是你真正忘掉他的第一步，这个城市有太多你们的回忆，你们一起去过的商场，一起逛过的公园，一起吃过的小吃，太多的地方有你们的足迹，你只有选择离开，去一个新的城市，换一个地方去重新生活。
4、分散注意力找事情做
爱过的人也是和你缘分浅的人，你不要总是钻牛角尖自己折磨你自己，你要学会自己找事情做来分散注意力。比如读书、听音乐、锻炼身体、打扫家里卫生、学习厨艺、去登山、以及去健身房或者游泳馆等等 ，不知不觉的你就会忘了他，就会重新找回你自己了，你会发现自己爱自己才是最可靠的。
5、时间是最好的疗伤药
没有人能够逃开情感的煎熬，有爱就有痛，时间会慢慢冲淡一切回忆，让你重新找回你自己，人生就是爱一次伤一次，伤的次数多了，也就没有感觉了。
本回答被网友采纳1、要有决心
也许你们相处的很美好，但是现在想要彻底忘记对方，你就要下决心，不要对这份感情抱任何幻想，或者希望重新来过。只有你自己能下决心，才会彻底忘记对方，在爱情结束的时候，快刀斩乱麻永远好过拖泥带水。只有下决心忘记对方才会开始新的生活。
2、找朋友倾诉
如果你有非常好的朋友或者闺蜜，在这个时候是可以帮助到你的。很多事情我们积压在心里会很难过。当你把你的伤心难过都说出来，感情得到释放，你会发现你变得轻松很多。朋友的安慰和陪伴也能够帮助你快速的忘记一个你曾经深爱的人。
3、让自己忙碌起来
想要忘掉一个人，首先就要让自己忙碌起来，也就是专心工作学习，这是最好的让人短暂忘记一个人的方法。当你专心忙工作时，你会高度集中于数据，文件等等，你会因完成工作而找到成功的喜悦，重新找到生活的乐趣，重拾自己的信心，找到新的动力和方向。所以让大脑忙碌，放心灵去旅行吧。
4、寻找自己的爱好
生活不能只是学习和工作，也许你曾为了一个人放弃或放下过自己的爱好，那么就请为了自己重新找回他们，每个人都有自己的个性都有自己喜欢的东西，做自己喜欢的事情一定是快乐的，也一定是专注的。
想要忘掉一个人，就要改掉因他开心而开心的“毛病”，当他的喜怒不再是你的关注点，当你真正可以为让自己开心而做事的时候，你就要成功的忘记他了。所以，寻找自己的爱好吧，做自己喜欢做的事。
5、让自己变得更优秀
无论什么时候，人都不可以停止提升自己，自己才是风险最低的投资，让自己更优秀才能让自己更有价值。优秀上进的人与优秀上进的人最相配，想要忘掉一个人，最重要的一步就是提升自己，让自己更优秀，因为自己优秀了，才能更自信，更有资本。
也更有资格去配更优秀的人。人首先要对自己负责，而对自己负责的最好方法就是充实自己，使自己更优秀。每个人都是独一无二，无可替代的，要相信自己，肯定自己，才会变得更加的优秀。
本回答被网友采纳忘记一个人要么需要时间，要么需要新欢