孕妇老是睡着对胎儿发育有什么影响

Question

如题所述

Answer 1

孕妇天天睡觉对胎儿有影响吗
　　经常睡觉不会对胎儿的发育造成影响的，应该适当的活动，同时饮食方面可以增加蛋白质的摄入，多喝水，补充身体所需的水分，多吃水果蔬菜，这样营养均衡。

　　如果孕妇连续好几天都睡不着，那么我们可以采取一些方法来改善孕妇的睡眠，只有孕妇睡眠好了，才能保证宝宝的身体健康。

　　第一，孕妇在睡觉之前可以先洗一个热水澡，这样能够让全身放松，并且有一定的催眠作用，尤其是在冬天的时候，一定要保证孕妇足部保暖，也可以通过泡脚来改善睡眠质量哦，孕妇在睡前的三四个小时内不易运动，因为运动会让人感到精神振奋，不易于睡眠，所以孕妇可以在白天适当的做一些简单的运动，这样有助于晚上的睡眠。

　　第二，孕妇一定要放松心情，如果精神高度紧张也会影响睡眠的质量，所以在怀孕的时候一定要保持轻松的心情，这样对胎儿发育能够起到非常好的作用，如果是实在是睡不着，也可以看看报纸或者是书，如果有条件也可以听听舒缓的音乐，一方面有助于胎教，还可以让你心平气和的入睡。

孕妇熬夜有什么危害
　　许多年轻的孕妈妈在平时就有熬夜晚睡的习惯，不到半夜2点绝不睡觉，其实我们都知道，熬夜对身体健康是有很大的坏处的，更何况对孕妇来说，伤害更加大。

　　第一，孕妇长期熬夜，会导致内分泌紊乱，影响胎儿的发育。过度地熬夜、应酬、加班会使孕妇的情绪长期处于一种激动或者兴奋的状态，这样会引起血压升高，对胎儿的发育是很不利的，长期熬夜也会导致生物钟颠倒，内分泌紊乱，影响了正常的新陈代谢。

　　第二，我们都知道，一熬夜第二天精神就会不佳，第二天心情也不好，情绪起伏也会很大，容易烦躁不安，那么宝宝也会受到妈妈的影响，宝宝长期在烦躁不安的状况下就会长得慢，肾精不足等等。

　　第三，妈妈在怀孕期间经常熬夜，会损伤大脑，导致记忆力下降，头晕、头痛等症状发生。

　　经常熬夜，其危害是不可估计的，严重者还会导致胎儿流产，因此，孕妇在怀孕期间应该尽量避免熬夜，要保持充足的睡眠时间，才有利于宝宝的成长发育。

Answer 2

孕妇经常睡觉对胎儿是没有影响的。怀孕以后，一部分妇女受体内激素水平的影响，受逐渐增大的胎儿影响，孕妇的体液，血液逐渐增多。

一部分妇女会出现乏力，还有一部分妇女会出现妊娠反应，表现为恶心，呕吐，厌油腻，不思饮食等，每一个孕妇在孕期都会有不同的临床表现，这是有个体差异的，注意多休息，适当的活动，按期孕检，排除妊娠期合并症疾并发症以及胎儿发育畸形。

这个建议做好产检即可，一般怀孕期间伴随嗜睡还是属于正常现象的，所以不要担心，建议做好产检配合计算预产期等看一下，观察胎动的情况是否正常，建议配合适当的散步等调理都是可以的，合理的安排作息时间等，注意观察食欲的情况是否正常的。

妊娠期间应保持正常的工作和休息时间，晚上睡足八个小时以上，午休至少一小时。生活要规律并保证充足的睡眠。可以适当进行户外活动，但需要避免去人群密集的公共场所。孕晚期睡眠时，应尽量采取左侧卧位，这样对子宫、胎盘血液循环有利。